這是一本幫你學(xué)會掌控情緒的書。作者草履蟲就像浪矢老人一樣，每天接收并回復(fù)讀者們的來信，幫助他們解決有關(guān)于成長、原生家庭和負(fù)面情緒的問題。26封真實來信和26封真心回信，給你的心一個答案。

本書內(nèi)容貼近當(dāng)代人生活，精煉獨到，意味深遠(yuǎn)，告訴人們不要在最該奮斗的時候選擇了安逸，同時給人以智慧的啟悟和滿滿的正能量。作者將自己對生活、對人生、對大千世界的洞察，通過分享其自身及身邊親人、朋友、同事的事例，融了她富有哲思意味的文字，深入淺出的講述了年輕人的奮斗歷程及應(yīng)注意的事情，整體讀來余味綿長，給初入職場或正在創(chuàng)業(yè)的朋友以更多的啟迪。

本書內(nèi)容包括：活得真實點，是對生活最高的敬意；生活永遠(yuǎn)對那些倔強(qiáng)又不服輸?shù)娜藞笠跃匆�；尊重，就是讓別人感到舒服；人可以善良，但要有鋒芒；做個被自己喜歡的人等。

本書講述了紅星美凱龍創(chuàng)始人車建新的成長經(jīng)歷，作者從學(xué)習(xí)與體驗、心態(tài)平衡、生活感悟中，告訴大家智慧源自生活。

百度公司創(chuàng)始人李彥宏曾說過：“人生可以走直線！”“80”后實戰(zhàn)派講師吳帝聰說：“成功就是少走彎路！”是異曲同工，還是英雄所見略同？本書通過一個個鮮活的案例闡述人生少走彎路的十大要點：目標(biāo)驅(qū)動、持續(xù)學(xué)習(xí)、聚焦專注、優(yōu)先行動等。同時，作者通過向幾十位全世界*大師學(xué)習(xí)，結(jié)合自己多年的思考與總結(jié)，將自己所學(xué)和眾多成功者的經(jīng)驗與大家分享，旨在幫助更多的人在追求成功的過程中上少走彎路。

本書遵循主體性、活動性和自助助人等心理健康教育的原則,以優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),開發(fā)自身潛能,塑造完美人格,促進(jìn)學(xué)生的健康成長為目標(biāo)進(jìn)行編寫。全書共12章,分別為心理健康導(dǎo)論、新生適應(yīng)、自我意識、學(xué)習(xí)心理、人格、情緒管理、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃、戀愛與性心理、網(wǎng)絡(luò)心理、心理危機(jī)干預(yù)、團(tuán)隊合作、心理工作操作原則與方法。