科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，生活越來(lái)越便利，電腦、手機(jī)、汽車成了人們生活中最“貼身”的辦公用品和代步工具。然而，這些在帶給人們方便和舒適的同時(shí)，頸椎疾患也隨之而生。人們常見(jiàn)的頭暈、頭痛、頸肩不適都可能是頸椎病惹的禍。本書講述了頸椎病的常見(jiàn)癥狀及各種類型，為讀者提供了各種頸椎病的治療和保養(yǎng)方式，并詳細(xì)介紹了如何在工作和學(xué)習(xí)保護(hù)頸椎。頸椎病的家庭調(diào)養(yǎng)方式多種多樣，如閑暇時(shí)光做做瑜伽，或抽空到自然中去療養(yǎng)，等等，每一種方式都能取得特定的療效。

本書介紹了中醫(yī)治療的基礎(chǔ)知識(shí)和方法，如穴位、按摩、拔罐、針灸、刮痧等相關(guān)的知識(shí)，讓人們對(duì)中醫(yī)療法有基礎(chǔ)的認(rèn)識(shí)。同時(shí)針對(duì)常見(jiàn)的頸肩腰腿疾病進(jìn)行了介紹，并講述了利用中醫(yī)療法治療頸肩腰腿病痛的方法，如家庭保健方法治療頸肩病，食物和中醫(yī)療法對(duì)癥治療頸椎病，推拿方法治療腰部疾病，拔罐加按摩讓你腿腳靈活等。

骨質(zhì)疏松癥是以骨量低下、骨骼微結(jié)構(gòu)損傷、導(dǎo)致骨折風(fēng)險(xiǎn)增加為特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥罹患于絕經(jīng)后婦女和老年男性，嚴(yán)重影響老年人生活質(zhì)量，是導(dǎo)致老年人殘疾、死亡的重要原因，作為慢性常見(jiàn)疾病的骨質(zhì)疏松癥已成為公共健康問(wèn)題。本書通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言以及形象傳神的插圖，為讀者詳細(xì)介紹了骨骼的基礎(chǔ)知識(shí)，以及骨質(zhì)疏松癥可能的病因、相關(guān)危險(xiǎn)因素和有效的預(yù)防和治療康復(fù)措施；同時(shí)，解答和說(shuō)明了讀者朋友對(duì)于骨骼健康的諸多疑問(wèn)和存在的誤區(qū)。本書內(nèi)容科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，講解深入淺出，文字、插圖相得益彰，寓教于樂(lè)，可讀性強(qiáng)。滿足不

本書參閱了大量國(guó)內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)及中國(guó)傳統(tǒng)的名醫(yī)名著，廣泛吸收并應(yīng)用西醫(yī)骨科及中醫(yī)骨傷科的理論、法則、方藥以及技術(shù)精粹，突出現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合診療技巧，博采眾長(zhǎng)、兼收并蓄，以期擴(kuò)大視野，開(kāi)通思路，從而進(jìn)一步提高我國(guó)中西醫(yī)骨傷科診療水平。全書參考面廣、適用性強(qiáng)，適合于骨科、中醫(yī)骨傷科及相關(guān)學(xué)科臨床醫(yī)師參考閱讀，亦可作為高等醫(yī)學(xué)院校在校生學(xué)習(xí)、參考。

腰酸背痛是繼感冒之后的第二大流行病，卻有一定比例的人們弄錯(cuò)了治療方向。本書從運(yùn)動(dòng)、保健和飲食等方面加以科學(xué)闡述，通過(guò)各種藥方、保健方法、食材等達(dá)到強(qiáng)健腰背，強(qiáng)壯骨骼的目的。