本書主要介紹艾揚(yáng)格瑜伽常用體式的梵語(yǔ)名稱，根據(jù)艾揚(yáng)格瑜伽初級(jí)教程，艾揚(yáng)格瑜伽共包括72個(gè)常用體式，書中通過(guò)對(duì)每一個(gè)瑜伽體式名稱梵語(yǔ)、拉丁語(yǔ)轉(zhuǎn)寫與漢語(yǔ)對(duì)照，幫助瑜伽教師、瑜伽習(xí)練者及愛好者，更好地理解和學(xué)習(xí)瑜伽習(xí)練過(guò)程中遇到的梵文瑜伽體式名及動(dòng)作要領(lǐng)，并配有音頻等資源，簡(jiǎn)單易懂，幫助讀者更好的學(xué)習(xí)和掌握。

本書主要介紹瑜伽梵語(yǔ)入門的基礎(chǔ)知識(shí)字母。梵語(yǔ)共有46個(gè)字母，書中通過(guò)對(duì)每一個(gè)梵語(yǔ)字母的規(guī)范書寫順序、發(fā)音、領(lǐng)讀，幫助瑜伽教師、瑜伽習(xí)練者及愛好者，更好地理解和學(xué)習(xí)瑜伽習(xí)練過(guò)程中遇到的梵文瑜伽體式名及動(dòng)作要領(lǐng)，并配有音頻等資源，簡(jiǎn)單易懂，幫助讀者更好的學(xué)習(xí)和掌握。