《運動防護理論基礎(chǔ)》共9章。第一章，生物學基礎(chǔ)，包括解剖學基礎(chǔ)，介紹人體主要系統(tǒng)構(gòu)成、功能及運動對它們的影響；生理學基礎(chǔ)，介紹兒童少年、婦女和老年人生理特點以及運動健身與運動處方；運動生物化學基礎(chǔ)，介紹運動訓練中能量代謝、運動適應(yīng)、運動疲勞及預(yù)防。第二章，運動力學基礎(chǔ)，闡述人體動作結(jié)構(gòu)與人體運動力學原理．著重運動系統(tǒng)結(jié)構(gòu)及其力學特點與損傷機理。第三章，運動營養(yǎng)學基礎(chǔ)，介紹營養(yǎng)素與運動以及合理營養(yǎng)、膳食對人體健康的影響。第四章，運動心理學基礎(chǔ)，闡述身體訓練、運動技戰(zhàn)術(shù)訓練的心理特點。第五章，訓練學基礎(chǔ)，介紹訓練負荷、訓練原則、訓練計劃、訓練過程管理。第六章，中醫(yī)學基礎(chǔ)，介紹與運動防護有關(guān)的陰陽五行學說、臟腑理論、經(jīng)絡(luò)腧穴。第七章，診療學基礎(chǔ)，闡述當前中西醫(yī)*常用的運動損傷診斷與治療。第八章，藥學基礎(chǔ)，介紹與運動相關(guān)的中西醫(yī)藥及合理用藥。第九章，常見運動損傷康復基礎(chǔ)，主要介紹常見運動損傷的診斷、治則與運動康復。
第一章 生物學基礎(chǔ)
第一節(jié) 運動解剖學基礎(chǔ)
一、人體概述
二、運動系統(tǒng)
三、消化系統(tǒng)
四、呼吸系統(tǒng)
五、泌尿系統(tǒng)
六、神經(jīng)系統(tǒng)
七、循環(huán)系統(tǒng)
八、淋巴系統(tǒng)
九、內(nèi)分泌系統(tǒng)
十、感覺器
第二節(jié) 運動生理學基礎(chǔ)
一、兒童少年生理特點與體育運動
二、女性的生理特點與體育運動
三、老年人的生理特點與運動
四、運動健身與運動處方
第三節(jié) 運動生物化學基礎(chǔ)
一、運動訓練的機體能量供應(yīng)
二、機體對運動的適應(yīng)與疲勞
三、體育鍛煉的生化基礎(chǔ)
第二章 運動力學基礎(chǔ)
第一節(jié) 人體動作結(jié)構(gòu)的生物力學基礎(chǔ)
一、人體動作結(jié)構(gòu)的基本形式
二、人體運動的復雜性
第二節(jié) 人體運動的生物力學原理
一、人體運動的時空特征分析
二、人體運動的平衡與穩(wěn)定
三、人體運動的改變及其原因
四、人體運動的功能及其轉(zhuǎn)化
第三節(jié) 運動系統(tǒng)的生物力學與損傷機理
一、骨的運動生物力學與損傷
二、關(guān)節(jié) 的運動生物力學與損傷
三、骨骼肌的生物力學與損傷
第三章 運動營養(yǎng)學基礎(chǔ)
第一節(jié) 營養(yǎng)學概論
一、營養(yǎng)學的相關(guān)概念
二、營養(yǎng)對體育運動的影響
第二節(jié) 合理營養(yǎng)與膳食平衡
一、合理營養(yǎng)
二、平衡膳食
第三節(jié) 營養(yǎng)素與運動
一、糖與運動
二、脂肪與運動
三、蛋白質(zhì)與運動
四、維生素與運動
五、礦物質(zhì)與運動
六、水／電解質(zhì)與運動
第四章 運動心理學基礎(chǔ)
第一節(jié) 身體訓練的心理學基礎(chǔ)
一、速度素質(zhì)訓練與心理
二、力量素質(zhì)訓練與心理
三、耐力素質(zhì)訓練與心理
四、靈敏素質(zhì)訓練與心理
第二節(jié) 技術(shù)訓練的心理學基礎(chǔ)
一、運動知覺
二、空間定向和時間判定
三、反應(yīng)
四、思維活動
第三節(jié) 戰(zhàn)術(shù)訓練的心理學基礎(chǔ)
一、戰(zhàn)術(shù)意識
二、戰(zhàn)術(shù)心理手段
三、戰(zhàn)術(shù)意圖的預(yù)見和戰(zhàn)術(shù)行為的反射控制
四、賽前的戰(zhàn)術(shù)心理準備
第五章 訓練學基礎(chǔ)
第一節(jié) 訓練負荷
一、概述
二、訓練負荷構(gòu)成
三、訓練負荷控制
第二節(jié) 訓練基本原則
一、概述
二、種類
第三節(jié) 訓練計劃與組織
一、訓練的不同類型及要求
二、訓練課的結(jié)構(gòu)
三、訓練課的負荷量
第四節(jié) 訓練過程管理
一、概述
二、訓練過程的組織實施
第六章 中醫(yī)學基礎(chǔ)
第一節(jié) 陰陽五行學說
一、陰陽學說
二、五行學說
第二節(jié) 臟腑理論
一、五臟
二、六腑
三、奇恒之腑
四、臟腑組織間的關(guān)系
五、臟腑功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)及其表現(xiàn)
第三節(jié) 經(jīng)絡(luò)腧穴
一、經(jīng)絡(luò)概述
二、腧穴概述
第七章 診療學基礎(chǔ)
第一節(jié) 診斷學基礎(chǔ)
一、部位損傷檢查
二、肌力檢查
三、關(guān)節(jié) 活動度測定
四、機能評定
第二節(jié) 損傷治療學基礎(chǔ)
一、中醫(yī)內(nèi)治法
二、中醫(yī)外治法
三、西醫(yī)急救
第八章 藥學基礎(chǔ)
第一節(jié) 藥物的種類
一、中藥種類
二、西藥種類
第二節(jié) 合理用藥
一、藥物使用目的明確
二、藥物用法正確
三、藥理作用熟悉
四、遵醫(yī)囑用藥
五、注意藥品的有效期限和保管方法
六、不宜輕信廣告或說明書選藥
第九章 常見運動損傷康復基礎(chǔ)
第一節(jié) 頸部損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第二節(jié) 肩部損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第三節(jié) 肘關(guān)節(jié) 損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第四節(jié) 手腕部損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第五節(jié) 腰部損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第六節(jié) 髖部損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第七節(jié) 膝關(guān)節(jié) 損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第八節(jié) 小腿損傷
一、損傷種類
二、運動康復
第九節(jié) 腳部損傷
一、損傷種類
二、運動康復
主要參考文獻
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