孕5月生活細(xì)節(jié)
　　到了孕5月，孕媽媽的肚子越來越大，這時(shí)候在衣著上可以選擇寬大一些的，鞋子也要選擇舒適合腳的，還可以專門為自己選幾套孕婦裝，做個(gè)“孕”味十足的漂亮孕媽媽。
　　應(yīng)經(jīng)常更換和清洗文胸
　　在整個(gè)孕期，孕媽媽應(yīng)該隨著孕周的增加而更換文胸。一般來說每個(gè)時(shí)期要準(zhǔn)備兩三件。孕期要經(jīng)常換洗文胸，最好每一兩天換洗一次，以免細(xì)菌感染，造成乳腺炎，給孕媽媽和胎寶寶帶來不良影響。到了孕晚期，可以考慮選擇哺乳型文胸，為產(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備，而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。
　　自測胎動(dòng)很重要
　　孕媽媽都知道應(yīng)在家自測胎動(dòng)，但實(shí)際上，真正堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)的人少之又少。胎動(dòng)的次數(shù)多少、快慢、強(qiáng)弱直接關(guān)系到胎寶寶的安危，孕媽媽每天數(shù)胎動(dòng)能了解到胎寶寶的健康狀況。具體要怎么做呢？
　　計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)：孕媽媽每天測試3小時(shí)的胎動(dòng)，分別在早、中、晚各進(jìn)行1小時(shí)。將所測得的胎動(dòng)總數(shù)乘以4，作為每天12個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)記錄。若每小時(shí)少于3次，或減少50%者，則提示胎寶寶有可能缺氧。
　　累計(jì)每天的胎動(dòng)次數(shù)：這是最簡單的計(jì)算方法，孕媽媽可以做一個(gè)簡單的表格，每天早上8點(diǎn)開始記錄，每感覺到一次胎動(dòng)，就在表格里做個(gè)記號(hào)，累計(jì)30次后，就說明胎寶寶一切正常，不用再做記錄。如果從早8點(diǎn)到晚8點(diǎn)，胎動(dòng)次數(shù)都沒有達(dá)到10次的話，建議盡快去醫(yī)院檢查。
　　若一天的胎動(dòng)次數(shù)少于10次應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
　　每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于3次應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
　　夏季做好防曬工作
　　如果是夏季出門，要選擇一把遮陽傘，避免過度損傷皮膚，也避免中暑引起危險(xiǎn)。如果孕媽媽需要涂抹防曬霜，最好是選擇防曬系數(shù)（SPF）低一些的孕婦專用防曬霜，安全度高。
　　防曬系數(shù)在15左右的防曬霜適合孕婦使用√
　　夏季必備4樣寶遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衣√
　　孕8月給大寶更多的愛
　　想要享受四口之家的天倫之樂，也并不是容易的事情，爸爸媽媽除了做好自身的心理準(zhǔn)備外，還需要對家庭狀況做出準(zhǔn)確的估量，時(shí)刻關(guān)注大寶的情緒問題，否則，有可能帶給家庭過多的矛盾而降低幸福感。
　　和大寶一起準(zhǔn)備二寶用品
　　在準(zhǔn)備待產(chǎn)用品時(shí)可以讓大寶一起去幫忙采購，也許根本幫不上什么忙，但重要的是大寶參與了準(zhǔn)備工作，對二寶出生有了直觀的感受。在選購物品時(shí)，可以多聽聽大寶的意見，他希望給二寶買什么顏色的，最好也尊重他的選擇，然后還可以問問他還想為自己買些什么，不要讓大寶產(chǎn)生“爸爸媽媽只想著小寶”的想法。如果有什么東西需要用到大寶的，要跟大寶做好溝通，是否能夠“借給”二寶用，這也是讓大寶學(xué)會(huì)分享的好時(shí)機(jī)。如果大寶不愿意分享，爸爸媽媽也不要勉強(qiáng)。
　　邀請大寶參與母親的產(chǎn)檢
　　孕媽媽去做產(chǎn)檢時(shí)可以帶上大寶，讓大寶也聽聽二寶的發(fā)育狀況，可以讓他摸摸大肚子，聽聽胎心音，看看B超影像，這些比較直觀的感受會(huì)提升大寶做哥哥（或姐姐）的自豪感，增加對二寶的期待，同時(shí)他也會(huì)感受到媽媽孕育的辛苦。
　　不見面也能交流
　　雖然現(xiàn)在兩個(gè)寶貝還不能見面，但也可以讓他們多做交流，比如和肚子里的胎寶寶多說說話，看他是否能做出回應(yīng)；還有測胎動(dòng)的時(shí)候也可以讓大寶摸著肚子，計(jì)算胎動(dòng)的次數(shù)。二胎孕媽媽要經(jīng)常和大寶提提二寶，包括他的成長，讓大寶多了解肚子里的寶寶。還可以給大寶講講曾經(jīng)懷他是什么樣的心情，讓大寶了解，爸爸媽媽對每一個(gè)孩子的誕生都是一樣的歡喜。
　　用心了解大寶
　　每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性，任何一種教育方法都不能稱之為標(biāo)準(zhǔn)答案。父母只有用心了解自己孩子的性格、品性，多觀察他的表現(xiàn)，讀懂孩子的心聲，才能找到教育孩子的方法，你才能真正和他做朋友，成為解開他“心結(jié)”的人。所以，父母在了解大的育兒原則后還是要根據(jù)自己寶貝的個(gè)性，采取適合他的教育方法，否則結(jié)果會(huì)事與愿違。
　　母乳喂養(yǎng)中的常見問題
　　母乳喂養(yǎng)的好處是顯而易見的，能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力，還能增進(jìn)母子感情。但在實(shí)際生活中，許多媽媽會(huì)遇到一些讓人焦頭爛額的問題，下面就來看看大家最常遇到的問題。
　　什么時(shí)候開奶最好
　　開奶就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。生產(chǎn)后半小時(shí)，是最佳開奶時(shí)間。寶寶出生后，應(yīng)該立即讓媽媽抱著寶寶，讓寶寶在自己身上尋找乳頭，使媽媽建立泌乳、排乳和控制泌乳的反射，反射建立得越早、越快，下奶就越早、越多。
　　大部分媽媽都可以靠寶寶的吮吸來開奶。雖然生產(chǎn)后最初幾天，媽媽的乳腺管大部分不通暢，借助吸奶器或者爸爸的幫忙都很難下奶，但是通過寶寶頻繁的吮吸卻能將乳腺管吸通。小小的寶寶可是有很大的能力哦！
　　乳汁是越吃越多嗎
　　乳汁是越吃越多的，這個(gè)答案毋庸置疑。人類在物種進(jìn)化中獲得了孕育和養(yǎng)育后代的本能，每一位媽媽都可以用自己的乳汁哺喂孩子。乳房是很神奇的，它會(huì)在生產(chǎn)后自然分泌乳汁，而且會(huì)根據(jù)寶寶實(shí)際需要分泌乳汁。嬰兒頻繁的吮吸是增加泌乳的關(guān)鍵。如果你經(jīng)常隔很長時(shí)間才喂奶，那么你的身體會(huì)認(rèn)為你不需要那么多的乳汁，也就不會(huì)分泌大量的母乳了；相反，如果寶寶經(jīng)常吮吸，你的身體受到刺激會(huì)分泌更多的乳汁。
　　最佳開奶時(shí)間是在生產(chǎn)后30分鐘越早開奶，下奶就越早、越多
　　開奶最好不要晚于產(chǎn)后6小時(shí)即使寶寶吃不到奶也應(yīng)堅(jiān)持給他吸吮
　　“看孩子，別看鐘”，母乳喂養(yǎng)需要按需哺乳，3小時(shí)喂一次奶不適用于母乳喂養(yǎng)×
　　喂奶時(shí)，不一定要讓寶寶吃一邊乳房達(dá)10分鐘再換另一邊×
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