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　　人生歷程中，有陽(yáng)光也有風(fēng)雨，生命的寬度與高度完全取決于我們以什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。本書通俗易懂，蘊(yùn)涵哲理，是讀者修煉一雙慧眼、一顆寬心，擁有陽(yáng)光心態(tài)，看破世間紛擾表象，從此走向自省自在的人生幸福必讀的心靈啟迪書。寬心是一種學(xué)問(wèn)，時(shí)刻以一顆寬大的心包容生活，享受生活，不以世俗榮辱為念，不為世俗榮辱所累，心胸坦蕩，就不會(huì)再與幸福擦肩而過(guò)。

　　紛擾表象，從此走向自省自在的人生幸福必讀的心靈啟迪書。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，常聽(tīng)到有人在抱怨：生活太累了，壓力太大了，眼前看不到希望，都是陰霾。如果今天陽(yáng)光燦爛、和風(fēng)煦煦，人就會(huì)覺(jué)得精神振奮、心情舒暢；如果今天陰雨綿綿，就會(huì)感到胸悶，心情莫名的煩躁不安。這種感受就像我國(guó)古人范仲淹在《岳陽(yáng)樓記》中描述在陰晴兩種天氣下登岳陽(yáng)樓觀洞庭湖景觀時(shí)人們的感受一樣。生活中，會(huì)有不少人把心情的好壞歸于天氣變化。天氣反復(fù)，心情也跟著反復(fù)，心情總是起伏不定。

　　真的是天氣在影響我們嗎？事實(shí)上，天氣的好壞對(duì)人的心情是有一定的影響，但是與其說(shuō)是天氣在影響我們的心情，不如說(shuō)是我們?cè)跒樽约旱男膽B(tài)變化找庇護(hù)和借口。因?yàn)�，環(huán)境的美好與惡劣是由心境的快樂(lè)與否決定的，真正影響我們心情的只有我們自己。

　　有一個(gè)耳熟能詳?shù)墓适驴梢院芎玫卣f(shuō)明這一點(diǎn)：

　　有一個(gè)老太太有兩個(gè)做買賣的女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣冷飲。

　　這個(gè)老太太整天為她兩個(gè)女兒的生意愁眉不展，因?yàn)槿绻裉焓乔缣欤蛽?dān)心大女兒的雨傘賣不出去，相反，如果今天是個(gè)陰雨天，她又擔(dān)心小女兒的冷飲賣不出去。老太太的鄰居是一位教師，一天這個(gè)教師一早上班，又看到老太太在那兒發(fā)愁，就對(duì)老太太說(shuō)：“我教你一個(gè)讓你不再愁的秘訣，以后下雨的時(shí)候，你就想賣雨傘的女兒生意好，天晴的時(shí)候你就想賣冷飲的女兒生意好，這樣你自然就不會(huì)愁了。”

　　聽(tīng)了教師這些話，老太太頓時(shí)高興了，說(shuō)：“是這個(gè)理啊！”

　　應(yīng)該承認(rèn)，在生活中，有許多事我們主宰不了，但是我們可以主宰自己的心情，當(dāng)我們的內(nèi)心被陽(yáng)光普照時(shí)，就算是雷聲滾滾的惡劣天氣里，也一樣覺(jué)得陽(yáng)光明媚。這正如詩(shī)人汪國(guó)真所說(shuō)的一樣：“心晴的時(shí)候，雨也是晴；心雨的時(shí)候，晴也是雨�！�

　　生活是現(xiàn)實(shí)的，也是多變的，就像天氣的陰晴一樣是不斷變化的，也是我們所不能改變的。雖然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變，但是我們可以改變面對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，讓心態(tài)去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你的心態(tài)積極樂(lè)觀的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)也會(huì)向有利于你的方向發(fā)展，人生也就沒(méi)有陰雨天了。

　　看過(guò)電影《監(jiān)獄風(fēng)云》的人，對(duì)那位由影星吉尼·威爾德飾演的名叫亨利的男子印象一定深刻。他是一個(gè)笑口常開(kāi)的人，沒(méi)有任何事情能夠影響他的心情，也沒(méi)有人能以任何方式左右他的喜樂(lè)。

　　當(dāng)亨利被判入獄時(shí)，所有獄官都看他不順眼，常常找他麻煩。

　　有一次，獄官們將亨利用手銬銬住，并用一根繩子將他吊在了半空中，這是一種令人發(fā)指的虐待行為，但亨利沒(méi)有歇斯底里地喊叫，而是笑著對(duì)獄官說(shuō)：“你們對(duì)我太好了，謝謝你們治好了我的背痛�！�

　　之后，獄官們又將亨利關(guān)進(jìn)一個(gè)因日曬而高溫的錫箱中，里面熱得讓人難以承受。但是，當(dāng)他們放亨利出來(lái)時(shí)，他竟然還是一臉笑容，央求道：“喔，拜托再讓我待一天吧，我正開(kāi)始覺(jué)得有趣呢�！�

　　最后，獄官將亨利和一位重三百磅的殺人犯古斯博士一同關(guān)進(jìn)一間小密室。古斯博士心情抑郁，他的兇惡在獄中十分有名。然而，令人驚訝的是，亨利居然和古斯博士談笑風(fēng)生，還無(wú)比快樂(lè)地玩起了紙牌。

　　生活是多變的，當(dāng)生活給自己帶來(lái)了苦難，亨利是如何面對(duì)的呢？他沒(méi)有悲觀，更沒(méi)有絕望，而是選擇以積極的心態(tài)面對(duì)，以快樂(lè)作為自己的守護(hù)神，而沒(méi)有讓自己的情緒受外在的客觀因素影響，也沒(méi)有讓獄官們達(dá)到目的�？梢�(jiàn)，即使空氣里充滿了霧霾，但你心里如果有陽(yáng)光便是晴朗的，你的周圍也處處是晴朗的。

　　當(dāng)然，本書的主旨并不是在純粹地討論天氣問(wèn)題，而是借用天氣來(lái)比喻生活。今天下雨，不能外出，但是我們可以躲在家中喝酒、打牌，也可以是其樂(lè)融融；如果我們失戀了，或失業(yè)了，就當(dāng)從沒(méi)戀愛(ài)過(guò)、就業(yè)過(guò)，一切不就是重新再來(lái)一次嗎？這就是此書的主旨，書中所有的內(nèi)容也都是圍繞這一主旨來(lái)展開(kāi)討論和敘述的，即：生活中無(wú)論是晴天還是陰天，生活中無(wú)論發(fā)生什么事情，都以喜樂(lè)的心去看待，樂(lè)觀積極地去面對(duì)。其結(jié)果就是你的心情總是愉快的，生活也總是處處充滿陽(yáng)光。

　　用樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)看待生活

　　生活對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不易的。每天都要為了生計(jì)而奔波勞累，還要妥善應(yīng)對(duì)各種各樣的事情，不僅如此，還時(shí)常要接受生活給自己造成的麻煩和壓力。所以，總會(huì)聽(tīng)到有人在抱怨：“生活就是遭罪！”總感到自己被生活的煩惱所包圍。其實(shí)，生活的方式和過(guò)程原本是由生活的本人設(shè)計(jì)的，如果用樂(lè)觀的態(tài)度去看待它，它原本可以是豐富多彩的。

　　有一個(gè)年輕人覺(jué)得自己的生活大過(guò)疲累，于是，便四處去尋找解脫的方法。

　　第一天，他來(lái)到一個(gè)湖邊，看到一個(gè)老人悠然自得地在湖邊釣魚。他便坐在老人身邊說(shuō)：“老人家，看您生活得這么悠閑，您能告訴我讓生活解脫負(fù)累的方法嗎？”

　　老人說(shuō)：“孩子，來(lái)跟我一起釣魚吧！安安靜靜地坐在這里，保證你不會(huì)感覺(jué)到累�！庇谑牵贻p人便按照老人的話試了試，結(jié)果，沒(méi)有一會(huì)兒他就覺(jué)得腰酸背痛，感到有些疲憊。而且，這很寂寞，連個(gè)說(shuō)話的人也沒(méi)有，比累強(qiáng)不到哪里去。于是他沒(méi)有接受老人的建議，繼續(xù)往前走。

　　第二天，他在一片樹(shù)林里遇到了一個(gè)牧童。牧童騎在牛背上，逍遙自在地吹著笛子，臉上掛著快樂(lè)的笑容。年輕人走上前去搭話：“小娃娃，你看起來(lái)很快活��！”牧童說(shuō)：“我一直是這樣生活的，我不知道你說(shuō)的快樂(lè)是什么，但我知道我每天都過(guò)得很舒心�！庇谑悄贻p人打算也嘗試一下牧童的工作，結(jié)果他騎不住牛，而且還要東奔西跑地圈住其他的牛不讓它們跑丟。一天下來(lái)，早已是精疲力竭了。

　　于是，他又繼續(xù)尋找。

　　第三天，他在一個(gè)山洞里意外地遇到了一位打坐的老人，從這位老人的神態(tài)上看，年輕人覺(jué)得他一定是位高人，便上前給老人鞠了一躬說(shuō)：“老人家，您能救救我嗎？”

　　“你遇到了什么難事？”老人捋著長(zhǎng)髯問(wèn)道。

　　“我現(xiàn)在生活得又苦又累�！蹦贻p人說(shuō)。

　　老人問(wèn)他：“你做的事是只有你一個(gè)人在做嗎？”

　　年輕人說(shuō)：“不是，有許多人做的是和我一樣的工作�！�

　　于是老人又問(wèn)他：“那么，別人也和你一樣覺(jué)得又苦又累，也在找?guī)椭饷摰姆椒▎幔俊?/p>

　　“沒(méi)有，只有我自己�！蹦贻p人告訴老人。

　　最后，老人說(shuō)：“你讓自己不累的方法很簡(jiǎn)單，就是從此在任何時(shí)候都以樂(lè)觀的心態(tài)去看待生活�！�

　　活得太累的人一般有兩種，一是對(duì)生活的期望值太高，二是對(duì)自己的期望值太高。

　　對(duì)生活期望太高，就難免讓心理與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生落差。人生中會(huì)遇到很多人，有志同道合的朋友，也會(huì)有處處與你作對(duì)的人。如果看不開(kāi)這些，你就很容易在與人接觸中、對(duì)人的認(rèn)識(shí)中產(chǎn)生一種不信任感，對(duì)別人處處設(shè)防，經(jīng)常懷疑別人的所作所為包藏不良的動(dòng)機(jī)，以小人之心度君子之腹。這樣繃緊了心弦過(guò)日子，怎么可能會(huì)不覺(jué)得累？

　　其實(shí)在我們的周圍有那么多人，每個(gè)人都有每個(gè)人的準(zhǔn)則和標(biāo)尺，即使你再努力，也不可能達(dá)到讓所有人都滿意的地步。而你卻在這樣取悅他人的過(guò)程中不再遵從自己內(nèi)心的召喚，那種疲累感自然就會(huì)產(chǎn)生了。

　　對(duì)自己期望值過(guò)高的人，則更容易犯下給自己披上無(wú)形枷鎖的錯(cuò)誤。

　　許多人整天幻想功成名就，然而現(xiàn)實(shí)情況卻是事業(yè)有成、官運(yùn)亨通及財(cái)源滾滾的人畢竟是少數(shù)。假若把自己的人生奮斗目標(biāo)定得太高，不僅會(huì)覺(jué)得心智才力不夠，期望也會(huì)漸漸地轉(zhuǎn)變成失望，繼而整天覺(jué)得命運(yùn)太過(guò)不公，而這樣的人又多半都是不愿意服輸?shù)�，結(jié)果累得死去活來(lái)也得不到自己想要的結(jié)局。

　　有些人對(duì)于生活的要求很不實(shí)際，既想在繁華的都市有套大房子，還想在鄉(xiāng)下有座別墅；既希望自己的另一半奪人眼球，又希望她永遠(yuǎn)都本本分分地只愛(ài)自己；既想讓自己過(guò)得奢華富貴，又害怕權(quán)勢(shì)的負(fù)累。于是，他們的追求總是一樣接著一樣，奔波也總是一趟接著一趟，弄得自己氣喘吁吁，永遠(yuǎn)沒(méi)有閑下來(lái)安靜享受生活的時(shí)候。

　　還有些人則常常以自我為中心，覺(jué)得自己就是一切行為的標(biāo)準(zhǔn)，要求別人凡事都圍著自己轉(zhuǎn)。為了這個(gè)目的，他們甚至?xí)プ鲎约罕緛?lái)就不擅長(zhǎng)甚至不喜歡的事，以至于弄得自己每時(shí)每刻都勞累不堪、疲于應(yīng)付。

　　還有些人認(rèn)為自己總比別人聰明，可是當(dāng)他們落在別人后面的時(shí)候就又生抱怨之心，以至于讓自己太累。有這樣的想法和心態(tài)，自然也難以過(guò)上輕松的日子。

　　這些活得累的人其實(shí)是自找的，如果他們以健康樂(lè)觀的心態(tài)看待生活，是本來(lái)可以不累的，可他們身上總是背著厚厚的鎧甲，甚至喘不過(guò)氣來(lái)，能不累嗎？何不嘗試著丟掉這沉重的一切，來(lái)?yè)Q一種新的活法呢？拋開(kāi)那些無(wú)謂的牽絆，努力去感受生活中的陽(yáng)光。

　　總之，我們要學(xué)會(huì)笑對(duì)人生，用一種樂(lè)觀的心態(tài)生活，以樂(lè)觀的心態(tài)去應(yīng)對(duì)生活中的事情。只有這樣，才會(huì)渾身充滿自信的力量，遇到任何事情都能泰然處之。這樣一來(lái)，就會(huì)覺(jué)得生活其實(shí)可以很輕松。

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