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心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法

心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法

定  價:28 元

        

  • 作者:代俊,袁曉艷 著
  • 出版時間:2016/8/1
  • ISBN:9787564348977
  • 出 版 社:西南交通大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G444 
  • 頁碼:319
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  作者長期從事大學(xué)生心理健康教育工作,對大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀有切身的體會和清晰的認知。大學(xué)生作為青年期的一個特殊群體,其心理特征既有一般青年期個體的共性,又有作為一個特殊群體的個性。《心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法》正是考慮了這個特點,所以其內(nèi)容主要針對大學(xué)生群體,但很多常識也可作為其他成人之參考。例如,如何判斷心理問題的類型和程度,常用的心理自助和助人方法等。
  人的心理活動是一個復(fù)雜而精細的過程,且具有極強的內(nèi)隱性,當(dāng)個體遭遇心理障礙時,雖然也會散發(fā)各種征兆,但只有當(dāng)事人自己*能體會到障礙帶來的消極影響,因此心理咨詢一直遵循“不求不助”的原則,意即當(dāng)事人必須意識到并主動面對自己的問題,才能使外部給予的心理幫助發(fā)揮作用。所以意識到自己的問題是心理自助的第1步,而具備辨別心理問題的基本知識,選擇正確的處理途徑和方法則是心理自助的關(guān)鍵。至于學(xué)習(xí)更為精深的心理治療系統(tǒng)方法,則是心理專業(yè)工作者的職責(zé)。
  古詩言:“不識廬山真面目,只緣身在此山中!庇袝r當(dāng)事人并未意識到自己的問題,特別是當(dāng)面臨心理危機的時候,當(dāng)事人可能在情緒和思維上都比較混亂,這時旁人的輔助就顯得很重要。尤其是對于大學(xué)生來說,作為朝夕相處的同學(xué),比咨詢師更容易觀察和發(fā)現(xiàn)朋輩心理出現(xiàn)問題的狀況,如果擁有一定的鑒別知識,則可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)同學(xué)的異常,并提供合理、恰當(dāng)?shù)膸椭。因此,為朋輩咨詢提供理論及實踐經(jīng)驗的支持,是《心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法》寫作的一個基本出發(fā)點。
  在遭遇心理健康問題時,很多人面臨這樣的尷尬:感覺自己或身邊人出現(xiàn)了心理問題,希望能先判斷一下障礙的程度,然后確定是否需要求助或治療,但是苦于找不到一本作為非心理專業(yè)人士能看得懂的、有針對性地解釋相關(guān)問題的書籍。專業(yè)書籍中有很多生澀難懂的術(shù)語和復(fù)雜難辨的標(biāo)準(zhǔn),專題性資料可能又太精深或片面,而隨手而得的網(wǎng)絡(luò)資料可能又太草率!缎睦碜灾c助人:朋輩輔助的基本原理及方法》希望能為非專業(yè)人士心理自助和助人提供相對全面且易于理解的系統(tǒng)知識,以淺顯易懂的方式解讀專業(yè)性知識,同時提供實踐經(jīng)驗參照。
  《心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法》的主要閱讀對象是從事非專業(yè)心理輔助的人員,如學(xué)校體系內(nèi)的朋輩咨詢員、學(xué)生工作輔導(dǎo)員、社區(qū)工作人員及義工等。這些人承擔(dān)著從心理層面幫扶他人的職責(zé),但并未接受過專業(yè)培訓(xùn),也不打算將來從事更為專業(yè)的心理咨詢和治療工作,不可能花費大量的時間和精力精深、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)理論知識和咨詢方法技術(shù),但又需要幫助別人解決心理問題,因此《心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法》立足于為這類人員提供實際有效的幫助。在理論描述上盡量簡潔,了解即可;在方法、技巧上盡量以“無害”和“有效”相結(jié)合的原則,結(jié)合實際案例分析,提高可操作性;在目的上是幫助這類人員建立科學(xué)的心理健康觀念,提升其重點掌握觀察、鑒別心理問題和分類處置的基本能力。當(dāng)然,實現(xiàn)這一切的前提是助人者自身要保持良好的心理健康狀態(tài),因此《心理自助與助人:朋輩輔助的基本原理及方法》也花費了一定篇幅介紹心理自助的理論及方法。
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