這世界不會(huì)有任何神醫(yī)來(lái)給你健康，你應(yīng)該相信你的身體有自己康復(fù)的能力。
　　一、為自己的健康負(fù)責(zé)
　　生病了，人們很自然會(huì)想到去醫(yī)院治療，然而到底誰(shuí)應(yīng)該為疾病負(fù)責(zé)？當(dāng)然很多人會(huì)認(rèn)為是醫(yī)生，為什么？也許大家都這么認(rèn)為，或者說(shuō)大家都認(rèn)為醫(yī)生是專(zhuān)業(yè)人士，應(yīng)該為疾病負(fù)責(zé)。真的是這樣嗎？
　　舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：你把你家價(jià)值連城的古董打破了，應(yīng)該由你來(lái)負(fù)責(zé)還是應(yīng)該由修補(bǔ)花瓶的專(zhuān)業(yè)人士負(fù)責(zé)？你也許可以埋怨師傅的手藝不夠好，沒(méi)有辦法完全還原，但是你是否也應(yīng)該反省一下自己為什么要把它打破呢？
　　醫(yī)生的職責(zé)當(dāng)然是救死扶傷，我們可以看到死和傷都是非常緊急的狀態(tài)，盡力救治是醫(yī)生的責(zé)任，而避免這種狀況的出現(xiàn)或者緊急狀況得到緩解之后恢復(fù)的責(zé)任，便在于病人。大部分慢性疾病的痊愈，責(zé)任更在于病人。這是因?yàn)榇蟛糠致�性病的形成與病人日常生活中的飲食、睡眠、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等各方面息息相關(guān)，假如期望醫(yī)生能夠給個(gè)神奇的藥丸或注射一管神奇的藥水就能讓慢性病痊愈，那幾乎是不太可能的。并不是醫(yī)生的無(wú)能，而是到目前為止我們還沒(méi)有這樣的神物。在很多人心目中，治病就是獲得健康，然而這是一個(gè)非常大的誤區(qū)，上文也提到治病只是讓疾病從緊急的狀態(tài)變得不那么緊急，而健康是需要通過(guò)身體重新獲得足夠的正確的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，才能夠得到的。
　　很多病人沒(méi)有弄明白自己應(yīng)該為自己的病負(fù)責(zé)，所以沒(méi)有想過(guò)除了去醫(yī)院自己還能為自己的健康做些什么。很多醫(yī)生也沒(méi)有弄明白自己的責(zé)任只是治病，卻花了很多的精力在做自己也不知道有無(wú)意義的事情，弄出很多麻煩，本來(lái)好心想幫助病人解決問(wèn)題，卻讓醫(yī)患之間的關(guān)系不斷惡化并不斷升級(jí)。這是一件非常令人遺憾的事情。
　　我極力地想告訴我的朋友，我只是在你旁邊支持你的人，健康是需要自己努力的。這并不是推卸責(zé)任，而是在真正幫助你。因?yàn)�，我再怎么高明也沒(méi)有辦法代替你睡覺(jué)，代替你吃早餐，代替你的身體長(zhǎng)出新的組織、器官。健康的點(diǎn)滴，來(lái)源于生活的點(diǎn)滴。而我頂多也只是一個(gè)能夠告訴你如何正確生活的人，而不是給你健康的人。
　　寫(xiě)到這里，想起那個(gè)關(guān)于懶婆娘的故事：一個(gè)懶婆娘，懶得寧愿讓自己餓死也不愿動(dòng)手去轉(zhuǎn)一下掛在脖子上的大餅。她餓死了，是她丈夫的過(guò)錯(cuò)還是因?yàn)樗龑?shí)在太懶？
　　希望病人能拋棄這種懶，也許很多人是沒(méi)有意識(shí)到自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，所以希望病人從現(xiàn)在開(kāi)始要意識(shí)到這一點(diǎn)。在我的朋友見(jiàn)我之前，我會(huì)交代助手拿些書(shū)籍讓他們回去看，看完之后我才會(huì)決定是否要見(jiàn)這個(gè)人。有些人非常不理解這個(gè)行為，我便說(shuō)，假如你希望我能幫到你，那么你起碼得讓我看到你的誠(chéng)意，假如你連一本有益自己健康的書(shū)籍都不愿意看的話，我憑什么來(lái)相信你會(huì)為自己的健康做更多的事情？假如你不愿意為自己的健康負(fù)責(zé)的話，你來(lái)見(jiàn)我又有什么意義？
　　很多病人很想早日康復(fù)，但是卻總喜歡把希望寄托在別人身上。
　　我常常聽(tīng)見(jiàn)“曾博士，遇到你，我就有救了”“曾博士，我全指望你啦”之類(lèi)的話。每每聽(tīng)到這樣的話，我都在苦笑。現(xiàn)在的人，一生病，就希望找到一個(gè)神醫(yī)，把身體的康復(fù)寄托在別人身上。
　　其實(shí)，任何人都不能把你的病治好，除了你自己。即使我很高明，高明的原因并不是因?yàn)槲铱梢詭湍銘{空長(zhǎng)塊肉或幫你換個(gè)器官，而只是懂得根據(jù)你身體狀況的變化，準(zhǔn)確地判斷出你的身體康復(fù)所需要的材料而已。至于病能不能痊愈，那完全是要靠病人自己。舉個(gè)例子，假如有一天，你走路時(shí)不小心，摔了一跤，把膝蓋給弄破了，然后你跑來(lái)告訴我說(shuō)：“唉，曾博士，聽(tīng)說(shuō)你很厲害，請(qǐng)你長(zhǎng)塊肉給我吧！”天哪，我怎么可能幫你把肉長(zhǎng)出來(lái)呢？要長(zhǎng)也是你自己的身體才能長(zhǎng)啊，我頂多也就是告訴你應(yīng)該吃什么食物，你的身體可以快點(diǎn)長(zhǎng)肉出來(lái)啊。假如我告訴你怎么吃才能長(zhǎng)肉，但是你自己不去找來(lái)吃的話，肉還是不能長(zhǎng)出來(lái)的啊。
　　或許很多人是對(duì)自己沒(méi)有信心，因?yàn)楹苌儆腥藭?huì)跟他們講獲得健康要靠自己。但是怎么靠自己？自己真的能做到嗎？當(dāng)然假如不了解自己的身體的話，你可能會(huì)沒(méi)有這樣的信心，而一旦了解了身體的神奇后，或許你的感覺(jué)就會(huì)不一樣。讓我們來(lái)看看到底身體有多么神奇吧！
　　二、奇妙的人體器官
　　人體絕對(duì)是一個(gè)精密的系統(tǒng)，并不像大部分人想象的那樣機(jī)械呆板。只要給予足夠的支持，它可以隨時(shí)調(diào)集全身的各種細(xì)胞和器官發(fā)動(dòng)戰(zhàn)爭(zhēng)、進(jìn)行防衛(wèi)、清理垃圾、發(fā)展生產(chǎn)、維護(hù)通信、修復(fù)受損組織。它就像一個(gè)強(qiáng)大的國(guó)家，不斷地清除異己，保證自身利益最大化。
　　舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我們從組織器官的層面看，人體由許多器官組成，各種器官在人體中承擔(dān)著各自的功能。
　　垂體
　　垂體是人體的總司令部，負(fù)責(zé)處理和傳遞各種信號(hào)。分泌多種激素，如生長(zhǎng)激素、促甲狀腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促卵泡激素、黃體生成素、催乳素、促黑激素等。這些激素幾乎貫穿于人體的代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖等各種生理過(guò)程中，人體的大部分生理或疾病狀態(tài)都與垂體有直接或間接的關(guān)系。
　　甲狀腺
　　甲狀腺控制人體新陳代謝的速度，影響生命的周期、細(xì)胞的衰老與替換，影響人體受損部位修復(fù)的速度。甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺，主要分泌甲狀腺激素和降鈣素，對(duì)機(jī)體的代謝、生長(zhǎng)發(fā)育、組織分化及多種系統(tǒng)、器官的功能都有重要影響。
　　胰腺
　　胰腺是人體原材料制造的重要器官，分泌的各種酶消化生成各種人體所需要的養(yǎng)分。同時(shí)分泌胰島素，是人體細(xì)胞能量來(lái)源的敲門(mén)磚，葡萄糖分子只有在胰島素的引領(lǐng)下才能進(jìn)入細(xì)胞，被細(xì)胞利用，產(chǎn)生維持人體活動(dòng)所需要的能量。
　　腎上腺
　　腎上腺控制人體的應(yīng)激反應(yīng)，外界的壓力作用于腎上腺，然后反映到全身。腎上腺髓質(zhì)制造兩種激素，80%是腎上腺素，其余的是去甲腎上腺素。每當(dāng)憤怒或恐懼時(shí)，腎上腺髓質(zhì)就分泌大量激素，激素涌入血流，使身體組織做好準(zhǔn)備，應(yīng)付緊張或緊急情況。腎上腺素增加心率，擴(kuò)張氣道；去甲腎上腺素則增加心搏出量，升高血壓。兩種激素都使瞳孔擴(kuò)張，毛發(fā)豎立。
　　松果體
　　松果體是睡眠節(jié)律、休養(yǎng)生息的控制開(kāi)關(guān)。褪黑激素，是人體進(jìn)入睡眠的信號(hào)，使人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。人體在睡眠狀態(tài)下才能進(jìn)行受損器官的修復(fù)工作，因此睡眠對(duì)每一種疾病的康復(fù)都是非常重要而且是必須經(jīng)歷的過(guò)程。
　　胃
　　胃是原料粗加工中心，與人體所需原料生產(chǎn)有關(guān)。食物進(jìn)入胃，胃通過(guò)蠕動(dòng)來(lái)磨碎食物，并分泌胃酸及各種酶對(duì)食物進(jìn)行粗加工，分解成人體所需要的養(yǎng)分的前體。
　　腸
　　腸道是將大分子食物轉(zhuǎn)化成小分子養(yǎng)分的場(chǎng)所。與人體所需原材料的細(xì)加工有關(guān)，同時(shí)是養(yǎng)分供應(yīng)通道，食物殘?jiān)�排泄通道�?
　　肝臟
　　肝臟是體內(nèi)新陳代謝的中心站。肝臟是人體所需養(yǎng)分的生產(chǎn)基地，所有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在這里進(jìn)行生產(chǎn)、廢物處理。肝臟在人體承擔(dān)著重要的作用，首先是人體所需要的養(yǎng)分生產(chǎn)工廠，維持人體生命力的各種養(yǎng)分都在這里產(chǎn)生。同時(shí)在生產(chǎn)養(yǎng)分的過(guò)程中還將產(chǎn)生許多毒素，在這里也要進(jìn)行相應(yīng)的處理才能排出體外，因此它又是一個(gè)解毒廠。肝臟是人體基礎(chǔ)養(yǎng)分和廢物處理重地，各種疾病的發(fā)生、發(fā)展都與肝臟有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，因此各種疾病的康復(fù)首先也要考慮支持肝臟功能恢復(fù)正常。
　　膽囊
　　膽囊是一個(gè)儲(chǔ)存器官，協(xié)助脂肪消化，是原料備用處理庫(kù)，具有收縮和貯存膽汁的功能。平時(shí)肝臟分泌的膽汁先流入膽囊，通過(guò)黏膜吸收水分，使膽汁濃縮，并貯存起來(lái)。未濃縮的膽汁呈金黃色，濃縮后的膽汁呈綠色。進(jìn)食時(shí)（特別是脂肪性食物時(shí)）膽囊收縮，膽汁經(jīng)膽囊管、膽總管流入十二指腸內(nèi)，協(xié)助消化脂肪。
　　肺
　　肺是氧氣供應(yīng)中心，提供人體賴(lài)以生存的氧氣的場(chǎng)所。肺泡之間的間質(zhì)內(nèi)含有豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)，是血液和肺泡內(nèi)氣體進(jìn)行氣體交換的場(chǎng)所。
　　骨髓
　　人體內(nèi)的血液成分處于一種不間斷的新陳代謝中，老的細(xì)胞被清除，生成新的細(xì)胞，骨髓的重要功能就是生成各種細(xì)胞的干細(xì)胞，這些干細(xì)胞通過(guò)分化再生成各種血細(xì)胞，如紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板、淋巴細(xì)胞等。簡(jiǎn)單地說(shuō)，骨髓的作用就是造血，骨髓是攜帶養(yǎng)分的血細(xì)胞的重要生產(chǎn)基地，同時(shí)是組織器官修復(fù)所需原材料的生產(chǎn)基地，對(duì)于維持機(jī)體的生命和免疫力非常重要。
　　心臟
　　心臟是一個(gè)強(qiáng)壯的、不知疲倦的、努力工作的強(qiáng)力泵。心臟之于身體，如同發(fā)動(dòng)機(jī)之于汽車(chē)。心臟并不參與養(yǎng)分的生產(chǎn)，只負(fù)責(zé)運(yùn)輸。如果心臟不能正常工作，人體各個(gè)器官、細(xì)胞的養(yǎng)分供應(yīng)就將受到影響，從而會(huì)影響人體的健康。當(dāng)然人體對(duì)于養(yǎng)分需求的增加也將影響到心臟工作的節(jié)律，影響心臟的工作效率。
　　腎臟
　　腎是重要的排泄器官。腎的主要功能是排泄廢物及維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。腎臟主要排泄水溶性的廢物，代謝產(chǎn)物尿素、尿酸、肌酸、藥物、毒物及它們的代謝產(chǎn)物等也從腎排出。
　　皮膚
　　皮膚覆于人體的表面，形成人體的第一道天然防線，同時(shí)也是廢物排放通道之一。皮膚除了可以保護(hù)機(jī)體，抵御外界侵害外，還有感受刺激、吸收、分泌、調(diào)節(jié)體溫、維持水鹽代謝、修復(fù)及排泄廢物等功能。
　　脊椎
　　脊椎是信息傳遞通道，是人體通信網(wǎng)絡(luò)的重要組成部分。人體各種信號(hào)的傳遞都離不開(kāi)脊椎及神經(jīng)系統(tǒng)，使其具有重要的生理戰(zhàn)略意義。
　　淋巴結(jié)
　　淋巴結(jié)是人體的烽火臺(tái)、巡警、軍隊(duì)通道。淋巴結(jié)是人體戰(zhàn)場(chǎng)的前沿，是人體布防的重要器官。當(dāng)病毒、細(xì)菌入侵或自身細(xì)胞發(fā)生變異時(shí)，淋巴結(jié)收集信息，處理緊急軍情，并負(fù)責(zé)到脾臟、胸腺、骨髓搬救兵，發(fā)起反擊戰(zhàn)。
　　脾臟
　　脾臟是一個(gè)百分百的軍火庫(kù)。脾臟是人體的淋巴組織,其中T細(xì)胞占40%，B細(xì)胞占55%，還有一些NK細(xì)胞，是人體內(nèi)產(chǎn)生抗體最多的器官。
　　胸腺
　　胸腺既是一個(gè)重要的淋巴組織，和脾臟同為人體的中樞免疫器官，又是一個(gè)具有內(nèi)分泌功能的腺體。胸腺是人體軍隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練各種兵種，有攻擊手、清潔工、運(yùn)輸兵、通信兵等，當(dāng)人體受到外源物質(zhì)入侵或自身細(xì)胞功能異常時(shí)，胸腺將出動(dòng)軍隊(duì)，發(fā)起消滅和清除敵人的戰(zhàn)爭(zhēng)。人體細(xì)胞每刻都在衰退與新生，人體每刻都面臨著外敵入侵的威脅，只有免疫系統(tǒng)足夠強(qiáng)大，才能及時(shí)解除這些威脅，保證人體健康運(yùn)行。
　　器官功能可能出現(xiàn)的病理反應(yīng)
　　胃、腸、胰臟原料處理潰瘍、炎癥、腫脹、纖維化、腫瘤
　　肺、骨髓、肝臟養(yǎng)分生成炎癥、纖維化、腫瘤、功能衰竭
　　心臟、血管養(yǎng)分運(yùn)送肥厚、增生
　　肝臟、腎臟、腸道、
　　皮膚、有孔的器官
　　（耳朵、鼻子、口腔、
　　眼睛）
　　黏膜、血液、胸腺、脾臟戰(zhàn)斗相關(guān)炎癥、功能衰竭
　　淋巴、皮膚防衛(wèi)相關(guān)炎癥、腫脹
　　肝臟、骨髓修復(fù)相關(guān)腫瘤
　　脊椎、腺體通信相關(guān)功能紊亂
　　男女生殖器繁衍后代炎癥、纖維化、腫瘤
　　三、你雖有億萬(wàn)資產(chǎn)卻不知如何使用
　　假如告訴你你有億萬(wàn)資產(chǎn)，你會(huì)是什么反應(yīng)？我想大部分的人絕對(duì)會(huì)跳起來(lái)吧。起碼不用為吃不起好東西、住不起好房子而發(fā)愁了；最起碼不用到處向人借錢(qián)過(guò)日子了。
　　在大學(xué)時(shí)代，我最頭痛的就是免疫學(xué)的課程以及教免疫學(xué)的老教授。人體免疫系統(tǒng)的精妙變化絕不亞于中國(guó)的五行八卦。人體免疫系統(tǒng)可以變化產(chǎn)生出億萬(wàn)種抗體、免疫細(xì)胞，這是一個(gè)天文數(shù)字，是根本沒(méi)有辦法用腦袋去記的，而老教授又經(jīng)常要考我們的記憶力，所以對(duì)學(xué)習(xí)免疫學(xué)課程感到很頭痛。當(dāng)初學(xué)習(xí)的時(shí)候并沒(méi)有意識(shí)到那些天文數(shù)字的威力，但是當(dāng)我在進(jìn)行藥物研究過(guò)程中，越來(lái)越被這些病毒的快速變異困擾時(shí)，我突然回想起了這些免疫系統(tǒng)的天文數(shù)字�！皟|萬(wàn)種”不是意味著人體擁有“億萬(wàn)種”武器嗎？而目前發(fā)現(xiàn)的對(duì)人體有害的微生物也不過(guò)是幾千萬(wàn)種而已，那怎么可能人的免疫系統(tǒng)無(wú)法對(duì)付這些病毒呢？應(yīng)該是綽綽有余才對(duì)��！
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