不對(duì)勁的小琪

　　小琪大學(xué)畢業(yè)后在上海的一家公司工作了4年，是個(gè)做事麻利的姑娘，身體一向很健康�？墒亲罱�3個(gè)月，小琪覺(jué)得自己“很不對(duì)勁”。

　　以前早上起床時(shí)總覺(jué)得睡不夠，現(xiàn)在小琪卻總是在鬧鐘響鈴之前很早就醒了，醒了以后昏昏沉沉的，躺在床上不想動(dòng)。

　　總算是起床了，可是，面對(duì)媽媽做的可口飯菜，她沒(méi)有一點(diǎn)食欲，感覺(jué)食物像“擺設(shè)”一樣，根本什么也不想吃。

　　上班也讓小琪感到是一件無(wú)比痛苦的事情。以前認(rèn)為公司離家只是有點(diǎn)遠(yuǎn)，可是現(xiàn)在覺(jué)得“怎么公司那么遠(yuǎn)啊”，每天簡(jiǎn)直要費(fèi)很大的精力才能夠到達(dá)公司。

　　到了公司，小琪感覺(jué)自己好像所有的精力都已經(jīng)耗竭了，精神狀態(tài)很不好。工作起來(lái)拖拖拉拉，雜亂無(wú)章，毫無(wú)頭緒。

　　看到小琪最近情緒低落，心煩意亂，同事們?yōu)榱私o她加油打氣，在下班時(shí)組織了美食聚會(huì)，希望熱鬧的場(chǎng)面能讓小琪的心情好起來(lái)。但小琪覺(jué)得興趣索然，原本不想?yún)⒓拥�，可是看到大家�?duì)自己這么好，下了班勉強(qiáng)跟著去了。大家邊吃邊聊的熱烈氣氛，卻讓小琪感到麻木和疲憊，甚至心煩意亂，東西也沒(méi)有吃幾口�？吹叫＄魅绱瞬辉跔顟B(tài)，大家最后只好提前草草結(jié)束活動(dòng)，囑咐小琪回家好好休息。

　　回家以后，小琪覺(jué)得特別對(duì)不起同事們的一片好意，覺(jué)得自己做人真是失敗；現(xiàn)在工作也做不好，做事也失敗，簡(jiǎn)直就像廢物一樣……她越想越難過(guò)，不停地譴責(zé)自己，在夜晚流下了痛苦的眼淚。

　　小琪請(qǐng)了幾天假在家，可是即使什么也不做，也覺(jué)得非常難受，感覺(jué)精神上一片空洞，無(wú)法集中注意力，可是她又說(shuō)不上來(lái)自己為什么不舒服，情緒究竟糟糕在哪里。

　　煩惱的黃先生

　　黃先生是一名報(bào)社的記者。平時(shí)不是出門(mén)采訪，就是伏案寫(xiě)作，工作量挺大的，生活也不怎么規(guī)律。這段時(shí)間，黃先生覺(jué)得身體不舒服，好不容易抽空去了趟醫(yī)院。經(jīng)過(guò)全面檢查，黃先生被確診為“甲狀腺功能減退”。

　　黃先生對(duì)這個(gè)結(jié)果感到非�；炭�，他問(wèn)正在開(kāi)藥的醫(yī)生：“醫(yī)生，我會(huì)不會(huì)還有其他毛病啊？我常常覺(jué)得記性不好，非常疲勞，吃東西也沒(méi)什么胃口�！�

　　“誰(shuí)知道呢？”醫(yī)生頭也沒(méi)抬，“搞不好是抑郁癥呢。”

　　黃先生更加緊張了�！耙钟舭Y”三個(gè)字沉重地壓在他的心上，回家以后醫(yī)生開(kāi)的治療甲狀腺功能減退的藥也懶得吃，他覺(jué)得“我都抑郁癥了還吃藥干嗎”；工作上有需要去做采訪，本來(lái)興致勃勃的黃先生一想到自己的“抑郁癥”，于是轉(zhuǎn)念覺(jué)得“我都抑郁癥了，還干這些干嗎”。周末，妻子勸說(shuō)黃先生和自己一起去逛逛街，黃先生生氣地想“我都抑郁癥了，哪有精力到處瞎逛”……后來(lái)黃先生干脆請(qǐng)了假，整日躺在床上蒙頭大睡。

　　小琪和黃先生是得了抑郁癥嗎？

　　編者的話

　　幾乎每隔一段時(shí)間，用不了幾個(gè)月甚至是幾天，人們就會(huì)再次熱烈地討論起“抑郁癥”。無(wú)論怎樣，在媒體的報(bào)道中，它似乎成了重要人物、天才、學(xué)生以及普通人自殺最常見(jiàn)的原因。

　　人們漸漸認(rèn)識(shí)到，抑郁癥是一種病，得了病就得治。

　　人們開(kāi)始相互傳達(dá)一種信念——要相信科學(xué)。在最近出版的一本書(shū)《渡過(guò)：抑郁癥治愈筆記》中，作者認(rèn)為，中度以上的抑郁癥患者必須接受現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的干預(yù)，這是對(duì)科學(xué)的信念。他說(shuō)自己寫(xiě)這本書(shū)的目的，就是“能夠讓患者相信科學(xué)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極求治，以配合的心態(tài)，完成現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)自己的拯救”。

　　這代表了相當(dāng)一部人當(dāng)前對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)，而且它甚至在改變著一部分人對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)。

　　不久前，還有很多人認(rèn)為抑郁癥只是心情不好，根本沒(méi)到“身體欠佳“的層面，休息幾天就會(huì)沒(méi)事了。或者，干脆就不要理會(huì)它，越理會(huì)越麻煩。因?yàn)樵谟行┤丝磥?lái)，這就是“作”，是無(wú)病呻吟。

　　而如今，很多人相信《渡過(guò)》一書(shū)作者的體會(huì)：“抑郁癥是一種器質(zhì)性疾病，而非簡(jiǎn)單的心理問(wèn)題。要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，找臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生看病�！薄罢�確的心理治療只對(duì)輕度抑郁癥患者有效。如果抑郁癥發(fā)展到中度和重度，只能先靠用藥改善大腦神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，再考慮心理治療�！�

　　這樣的看法固然有了很大的進(jìn)步，但它似乎又要走進(jìn)另一個(gè)誤區(qū)——把生命的意義交付給科學(xué)（醫(yī)學(xué)）來(lái)管理。

　　患了抑郁癥，當(dāng)然會(huì)涉及大腦生理的變化。但需要注意的是，這種生理變化可能只是抑郁癥的表現(xiàn)之一，并非致病的原因。美國(guó)心理學(xué)家、現(xiàn)實(shí)療法創(chuàng)始人格拉瑟在《選擇理論》（ChoiceTheory）一書(shū)中說(shuō)道：“當(dāng)我們選擇抑郁時(shí)，大腦化學(xué)成分并不是產(chǎn)生感受的原因，而是正�；蝾A(yù)期的大腦生理活動(dòng)與行動(dòng)、思維和感受一起，組成了所謂的抑郁這一整體行為�！币虼�，格拉瑟認(rèn)為現(xiàn)在人們普遍接受的解釋并不正確，即抑郁并不是由大腦化學(xué)物質(zhì)失衡導(dǎo)致的。

　　而且，格拉瑟對(duì)藥物治療與心理治療相結(jié)合的方法也不以為然，他說(shuō)大多數(shù)使用現(xiàn)實(shí)療法的咨詢(xún)師關(guān)注的是失敗的人際關(guān)系，他們發(fā)現(xiàn)并非一定要使用藥物治療，而且在他多年的咨詢(xún)實(shí)踐中從沒(méi)使用過(guò)針對(duì)大腦的藥物。他認(rèn)為一個(gè)靠譜的心理治療會(huì)阻止人們對(duì)那些藥物的需求。

　　所以，在科學(xué)異常發(fā)達(dá)的今天，我們對(duì)抑郁癥的看法依然沒(méi)有統(tǒng)一，甚至在兩個(gè)極端之間搖擺不停，而無(wú)論哪一個(gè)極端都是異常危險(xiǎn)的�；蛘咦屛覀兪�去身體的生命，或者讓我們失去精神的生命。

　　因此，我們不得不更全面地認(rèn)識(shí)一下抑郁癥——只求更多了解，不求妄下結(jié)論。因?yàn)槲覀兿嘈艎W斯卡·王爾德所說(shuō)的：“哪里有悲傷，哪里就有圣潔的土壤�！币钟糁�中一定蘊(yùn)含著深層的意義。

　　正如《抑郁，你好》這本書(shū)的封面所示，我們需要為抑郁打開(kāi)一扇窗戶(hù)，這個(gè)世界都需要對(duì)抑郁道一聲：“你好！”

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