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如何邁出戒煙第一步

如何邁出戒煙第一步

定  價(jià):18 元

叢書名:速成手冊(cè)系列

        

  • 作者:西蒙·阿特金斯
  • 出版時(shí)間:2017/2/1
  • ISBN:9787567557222
  • 出 版 社:華東師范大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:R163.2 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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你是否吸煙?

是否覺得吸煙啃噬了你的健康,吞噬了你的金錢?

是否急于擺脫這個(gè)惡習(xí)卻苦于不能?

如果你的回答是肯定的,那么本書正是為你量身定制。

本書是一本極其實(shí)用的戒煙手冊(cè)。在書中,作者阿特金斯博士從心理、科學(xué)、病理、經(jīng)濟(jì)等方面出發(fā),幫助讀者認(rèn)識(shí)吸煙的危害性,提供實(shí)際的戒煙步驟引導(dǎo)吸煙者進(jìn)入戒煙過程,開展切實(shí)有效的戒煙實(shí)踐,并為已戒煙者如何避免煙癮復(fù)發(fā)、徹底戒煙指明了道路。

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