序 言 誰(shuí)在操縱我們一生的幸福？
1 誰(shuí)讓我們的愛無(wú)能為力？ / 001
2 愛是童年送給我們的最好的禮物 / 005
3 如果一個(gè)人在愛情或婚姻中屢遭挫折，他要從童年潛意識(shí)中尋找原因 / 010
4 文化潛意識(shí)和童年潛意識(shí)是開啟我們一生幸福的兩大密碼 / 014
第一章 文化潛意識(shí)深深影響了中國(guó)男人的情愛心理
一 婆媳關(guān)系實(shí)際上折射出的是母子關(guān)系 / 019
1 百善孝為先：中國(guó)人的代際關(guān)系是以下一代對(duì)上一代的孝順為核心的 / 019
2 父子疏遠(yuǎn)，母子親密是中國(guó)男人普遍的代際關(guān)系 / 024
3 夾在婆婆和媳婦之間的三明治丈夫都是精神上沒(méi)有斷奶的男孩 / 027
4 母子關(guān)系超過(guò)夫妻關(guān)系是家庭矛盾的根源 / 031
二 中國(guó)的男人普遍缺少青春期 / 036
1 奶嘴男、僵尸男為何頻頻出現(xiàn)在一些電視相親節(jié)目中？ / 036
2 中國(guó)傳統(tǒng)文化帶有很強(qiáng)的身體化傾向 / 039
3 無(wú)論一個(gè)男人年齡多大，中國(guó)的父母總喜歡用兒童的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看待他 / 044
4 萬(wàn)惡淫為首：中國(guó)的傳統(tǒng)文化對(duì)性是最不寬容的 / 046
5 在父母面前過(guò)于聽話的男孩子，會(huì)出現(xiàn)三種可怕的后果 / 050
三 婚姻中可怕的情感失語(yǔ)癥 / 055
1 中國(guó)傳統(tǒng)的夫妻為何大都相敬如賓？ / 055
2 太過(guò)濃烈的感情跟我們傳統(tǒng)的中庸之道不符？ / 059
3 不會(huì)戀愛，不懂浪漫，不解風(fēng)情為何成了中國(guó)男人的通��？ / 061
四 男人的處女情結(jié)和戀母情結(jié)其實(shí)是一回事 / 066
1 處女情結(jié)絕不僅僅是娶個(gè)處女做老婆這么簡(jiǎn)單 / 066
2 在家里男人要女人守節(jié)，跟在朝中皇帝讓臣下盡忠是彼此對(duì)應(yīng)的/ 068
3 老牛吃嫩草其實(shí)是男人不太自信的一種表現(xiàn) / 070
4 男人最想娶的女人是公主，最不想娶的女人是女王 / 077
第二章 童年潛意識(shí)是我們?cè)诟改傅年P(guān)系中逐步形成的
一 一個(gè)人對(duì)自我的最初認(rèn)識(shí)，來(lái)自他的母親 / 083
1 我們所有的人際關(guān)系和親密關(guān)系，都能在跟母親的最初關(guān)系中找到答案 / 083
2 跟母親不同的依戀類型決定了孩子的不同人格特征 / 087
3 母親是我們來(lái)到茫茫人海之中看到的第一個(gè)安全島 / 091
4 母愛是一面鏡子，讓我們看到了最初的自己 / 094
5 母愛好似一杯水，讓我們的身心不再饑渴 / 096
二 中國(guó)男人越來(lái)越柔弱跟父愛整體缺失有關(guān) / 099
1 父親要么太過(guò)嚴(yán)厲，要么總不在家，構(gòu)成了我們對(duì)父親的總體印象 / 099
2 如今的男孩子大多生活在一個(gè)父愛缺失的女兒國(guó)里 / 103
3 一個(gè)男孩要成為真正的男人必須首先修復(fù)與父親的關(guān)系 / 106
4 父親是構(gòu)筑我們?nèi)松^和世界觀的第一人 / 111
三 每個(gè)人心中都有一個(gè)內(nèi)在的父母和內(nèi)在的小孩 / 117
1 每個(gè)人都有一個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式，那是在跟父母長(zhǎng)期的相處中逐步形成的 / 117
2 一個(gè)人的人際關(guān)系，親密關(guān)系或多或少是他內(nèi)在關(guān)系模式的一種投射 / 122
3 我們身邊不乏希特勒人格的人 / 125
4 要想改變?cè)愀獾膬?nèi)在的關(guān)系模式，就要學(xué)會(huì)愛，而不是保存恨 / 128
四 懦弱的丈夫大多是被強(qiáng)悍的母親培養(yǎng)出來(lái)的 / 133
1 我們的性格總是有意無(wú)意地模仿和承襲我們的同性父母 / 133
2 男孩過(guò)于屈從母親，就會(huì)導(dǎo)致女性化傾向 / 139
3 在強(qiáng)悍的母親面前，女兒選擇無(wú)條件認(rèn)同，兒子則會(huì)無(wú)條件逃避 / 141
4 母親越嘲笑和否認(rèn)父親，兒子反倒會(huì)越向被邊緣化的父親看齊 / 144
五 我們選擇伴侶，其實(shí)就是選擇我們心目中理想的父母形象 / 148
1 每個(gè)人或多或少都有一些戀母（戀父）情結(jié) / 148
2 我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的父母越不滿意，就越會(huì)對(duì)理想的父母滿懷憧憬 /153
3 只有獲得父母足夠的愛，現(xiàn)實(shí)父母和理想父母的形象才會(huì)合二為一 / 156
第三章 家庭和成長(zhǎng)對(duì)我們?nèi)烁竦臐撛谟绊?/b>
一 不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子 / 165
1 我們成長(zhǎng)過(guò)程中的家庭經(jīng)驗(yàn)形成我們心理的整個(gè)深層結(jié)構(gòu) / 165
2 健康家庭最重要的是和諧 / 168
3 準(zhǔn)許合理的沖突是健康家庭的重要標(biāo)簽 / 171
4 如果在原生家庭跟父母的關(guān)系未處理好，一定會(huì)把這種缺憾帶到新家庭中 / 173
二 我們總是在不自覺中復(fù)制父母的家庭模式 / 181
1 人格的不完整，家庭的不健全，某種程度上具有代代相傳的光榮傳統(tǒng) / 181
2 一個(gè)整天聽著自己父親壞話的孩子，心靈將會(huì)被污染 / 188
3 在某件事情上過(guò)于執(zhí)著的人，其實(shí)是在自我中徹底迷失的人 / 192
4 與其期待別人救你，不如首先學(xué)會(huì)自救 / 195
三 心理未曾充分成長(zhǎng)的人會(huì)在婚姻中尋找另一個(gè)爸媽 / 198
1 心理未曾充分成長(zhǎng)的人都是長(zhǎng)著大人身軀的孩子 / 198
2 一個(gè)人從生到死，要經(jīng)歷八個(gè)心智成長(zhǎng)的階段 / 200
3 一個(gè)人越是被無(wú)情地遺棄過(guò)，他對(duì)家庭的依戀就越強(qiáng)烈 / 204
四 父母培養(yǎng)孩子，最重要的是給孩子足夠的愛與尊重 / 210
1 我們的一生實(shí)際上就是不斷得到愛，又不斷分離的一生 / 210
2 自我實(shí)現(xiàn)是人生最重要的一種選擇，它不以任何人的意志為轉(zhuǎn)移 / 215
3 被父母意志綁架的孩子有時(shí)候會(huì)干出一些匪夷所思的事 / 220
4 父母要學(xué)會(huì)給孩子培養(yǎng)自主意識(shí)，而不是總在灌輸強(qiáng)迫意識(shí) / 224
第四章 一個(gè)人自我價(jià)值的高低將決定他的幸福指數(shù)
一 自我價(jià)值是我們給自己的幸福大廈建造的第一塊磚 / 231
1 自我價(jià)值不足的人會(huì)導(dǎo)致心理地震 / 231
2 一個(gè)人自我價(jià)值的形成來(lái)自出生以后的最初三年 / 237
3 我們的自我價(jià)值越高，在兩性關(guān)系中越傾向于給予，而不是索取 / 239
二 盲目跟他人攀比是導(dǎo)致一個(gè)人自卑的根源 / 247
1 門不當(dāng)戶不對(duì)的悲劇大多是弱勢(shì)一方的自卑心理造成的 / 247
2 人的自卑往往在跟他人的比較中被放大了 / 252
3 過(guò)度補(bǔ)償有時(shí)候并不能消除內(nèi)心真正的自卑 / 255
4 有時(shí)候一個(gè)人過(guò)分炫耀某一點(diǎn)，那正是他最自卑的那一點(diǎn) / 259
三 愛的能力需要從小培養(yǎng) / 264
1 愛的五種含義 / 264
2 愛的能力不是與生俱來(lái)的，而是后天習(xí)來(lái)的 / 268
3 愛與恨都會(huì)產(chǎn)生一種特殊的蝴蝶效應(yīng) / 273
四 自愛是一個(gè)女人獲得美滿愛情的先決條件 / 278
1 對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，尋找他愛是第二步，找到自愛是第一步 / 278
2 在丈夫和兒女面前愛到忘我的女人通常是不懂得愛自己的女人 / 280
3 一個(gè)不懂得愛自己的人，愛情和婚姻必然千瘡百孔 / 284
4 自愛的第一步就是讓自己的心平靜下來(lái) / 286
五 如何做到不折騰、不動(dòng)搖？強(qiáng)悍的自信心很重要 / 296
1 不自信的女人，總會(huì)被稀奇古怪的男人所吸引 / 296
2 一個(gè)人的自信心越強(qiáng)，就越會(huì)珍視自己的行為 / 298
3 當(dāng)我們?cè)谏钪袑以獯煺鄣臅r(shí)候，夢(mèng)想如同一根火柴，會(huì)幫我們點(diǎn)亮光明 / 300
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