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喚醒自愈力

喚醒自愈力

定  價(jià):39 元

        

  • 作者:包祖曉 著
  • 出版時(shí)間:2016/8/1
  • ISBN:9787508088730
  • 出 版 社:華夏出版社
  • 中圖法分類:R395.6 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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健康是一種綜合的概念,健康的身體與健康的心密切相關(guān);對(duì)于生命體來(lái)說(shuō),心更加重要,疾病只是我們生命過(guò)程中積存的各種問(wèn)題的一種反映;要擺脫病痛,必須從心入手,深入人的存在性方面以擺脫困境。

現(xiàn)代人的心理疾病,是患者潛意識(shí)里的沖突在身體上的反應(yīng)。可以通過(guò)有步驟的正念禪修和冥想等手段,調(diào)節(jié)自身的心理情況,接納自己的失眠,正面現(xiàn)實(shí)生活中的境遇,這樣才能喚醒每個(gè)人都有的自愈力。

本書內(nèi)容雅俗共賞,不僅適合慢性病患者、心理障礙患者、心身疾病患者以及患者家屬閱讀和使用,還可供健康保健人員、臨床醫(yī)護(hù)人員、精神/心理衛(wèi)生工作者閱讀和使用,對(duì)健康人群和高壓力人群的修身養(yǎng)性也非常合適。

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