第一章 讀書使人明智，為善使人清涼
——聽李叔同講學問
花有重開日，人無再少年
每一個人都要勤懇學習
要有所學，就要修養(yǎng)自己的脾氣稟性
君子慎獨，希圣希賢的修為
不懂裝懂，愚笨至極
萬法只存于心
磨礪意志，不受誘惑
學習別人的優(yōu)點，彌補自身的不足
遇事要緩，欲速則不達
心存善念，修養(yǎng)便得以提升
低調，一種智慧的表現(xiàn)
用平和與痛苦之心和解
內心平靜，世界就平靜了

第二章 保存赤子之心，修養(yǎng)善良之性
——聽李叔同講存養(yǎng)
唯有寬容大度，才能清凈超脫
謙退，保身第一法
淡定從容，無悔于人生
放寬心胸，從容面對
克制任性將勇往直前
放下浮躁的心靈，坦然處之
“順境”與“逆境”皆自成
人生無常，積極面對
嚴格束己，不放任自己的言行
抽身而退，平息爭執(zhí)
不必太在意虛名
欲望的海水，越喝越渴
忍讓，使心境通達

第三章 喜隨云自在，懶與水爭流
——聽李叔同講持躬
用自己的眼睛看世界
爭強好勝會惹禍
心有他人天地寬
大智若愚，智慧的最高境界
揚長避短，不要盯著缺點不放
凡事要把握好一個度
讓你的情緒不失控
面對突發(fā)事件，不能亂了手腳
金錢乃是身外之物
透過黑暗，才能看見光明
不做無謂的爭辯
積極反省自己
堅持一顆善良的心，贏得他人尊敬

第四章 人以品為重，行憑德當先
——聽李叔同講敦品
名聲不可刻意追求
以浩氣臨事，則疑畏釋
堅定信念，做事不隨波逐流
挫折面前也從容
知禮恭謹，而后修行
惜福，習勞
舍去虛假的榮名
閑談勿論他人非
滿足于現(xiàn)在，就永無進步
功高不蓋主，居功不自傲
得意不忘形，樂極不生悲
貪愛容易迷惑心智

第五章 君子坦蕩蕩，小人長戚戚
——聽李叔同講處事
君子心存善德，小人心存邪惡
眼里的世界，就是心中的世界
執(zhí)著如水，頑石也能滴穿
當忍耐時刻則忍耐
為他人著想，惠及自身
當機會來敲門，不要錯過
強求他人，不如相助于人
寬心，如春陽一縷
長慮遠計，防患未然
……

第六章 以仁義存心，以忍讓接物 ——聽李叔同講接物
第七章 以淡字交友，以聾字止謗 ——聽李叔同講惠吉
第八章 心地寬舒者，事事皆寬舒 ——聽李叔同講悖兇