第一章 樹立國防意識——抓住民族生存之魂
項目一 走進國防——了解國防體系
項目二 認識國防歷史——思考國防歷史的啟示
項目三 了解國防法規(guī)——樹立國防的法制觀念
項目四 維護國家利益的根本——國防建設
項目五 戰(zhàn)時應戰(zhàn)的法寶——國防動員


第二章 增強國防觀念——緊握民族生存之盾
項目一 了解國際戰(zhàn)略格局——明確國際戰(zhàn)略力量
項目二 理解“整體和平，局部動蕩”之勢——認識我國周邊安全環(huán)境
項目三 關注未來戰(zhàn)爭的真正殺手——了解軍事高技術
項目四 認識“非接觸式”戰(zhàn)爭的真諦——了解信息化戰(zhàn)爭與國防建設


第三章 學習軍事思想——把握戰(zhàn)爭本質與規(guī)律
項目一 了解軍事思想內涵——把握軍事思想科學體系
項目二 中國共產黨軍事思想重要成果簡介


第四章 參加軍事訓練——培養(yǎng)良好精神品質
項目一 積極參加軍訓——完成大學第一課
項目二 學習三大條令——掌握軍人的金規(guī)玉律
項目三 加強隊列練習——方圓之間，鑄造軍人風采


第五章 提升軍事技能——增強保家衛(wèi)國本領
項目一 戰(zhàn)爭小殺器——輕武器射擊
項目二 穿行槍林彈雨的技巧——單兵戰(zhàn)術
項目三 迷途救生——學會使用地形圖
項目四 打仗基本功——行軍與宿營
項目五 學會與自然抗爭——野外生存
項目六 災難中逃生——應急避險
項目七 保護自己——防恐與自救


第六章 履行服兵役義務——積極投身國防事業(yè)
項目一 征兵固防，興國安邦——認識中國的兵役制度
項目二 投筆從戎，無上光榮——積極履行服兵役義務


第七章 我的軍訓紀事
附錄
參考文獻
后記