第一章概而論之一、如何理解修煉？二、為什么強調(diào)教科研要作為優(yōu)秀教師的必修課程？三、教科研的主要內(nèi)容應該包括哪些？
第二章立足教育一、鉆研課程標準（一）課程標準制定的背景（二）課程標準對課程性質(zhì)的規(guī)定（三）課程標準規(guī)定了哪些課程基本理念（四）課程標準規(guī)定的課程設計思路（五）課程標準規(guī)定的課程目標（六）課程標準規(guī)定的課程內(nèi)容二、鉆研相關(guān)教材（一）落實課程標準對教學的要求（二）了解教材新動態(tài)（三）通曉教材縱橫關(guān)系三、教學設計的撰寫及適例（一）什么是教學設計？（二）教案與教學設計有什么不同？（三）教學設計的要素是什么？（四）教學設計要素在設計方案中的具體體現(xiàn)四、關(guān)于教學設計中的教學反思的撰寫（一）教學反思包括哪些內(nèi)容？（二）怎樣寫好教學反思五、自覺關(guān)注和承擔教書育人的德育工作
第三章立項科研一、選題與申報（一）如何選題（二）如何填寫申報書（三）重點填寫好兩個表格的內(nèi)容（四）研究方法介紹二、開題報告、中期報告、結(jié)題報告的撰寫及適例（一）開題報告的撰寫及適例（二）中期報告的撰寫及適例（三）結(jié)題報告的撰寫及適例三、對今后教科研立項研究的預期
第四章命制試題一、單項選擇題的制作與分析（一）一般單項選擇題的制作與分析（二）組合單項選擇題的制作與分析二、非選擇題的制作與分析（一）簡答題題例與分析（二）辨析題題例與分析（三）分析說明題題例與分析（四）綜合探究題題例與分析三、非選擇題評分說明的制作四、思想性與知識性的統(tǒng)一五、編制習（試）題之六大忌（一）忌糊混不清（二）忌選項錯位（三）忌隨意拔高（四）忌信息陳舊（五）忌情景單一（六）忌文字冗長六、試卷命制雙向細目表及其制訂（一）命題雙（多）向細目表的含義及其內(nèi)容（二）雙（多）向細目表的突出特點及其內(nèi)容七、假如給您一個命題任務
第五章評析試卷一、了解試卷（一）了解試卷的指導思想（二）了解試題的特點二、了解考生三、從試卷評析中得到啟示四、綜合分析能力與撰寫適例
第六章撰寫論文一、撰寫教育教學論文的政治敏銳性和智慧洞察力（一）確立農(nóng)村鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）組織義務教育問責制具有積極意義（二）期盼農(nóng)村鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）組織義務教育問責制成為《綱要》不可或缺的要素二、撰寫教育教學論文的規(guī)范及適例（一）規(guī)范的教育教學論文的構(gòu)件（二）四個適例展示與思考三、學習心得體會的撰寫及適例（一）讀書心得的撰寫及適例（二）進修學習心得的撰寫及適例四、教育教學總結(jié)的撰寫及適例（一）匯報性的工作總結(jié)的撰寫及適例（二）專題性的工作總結(jié)的撰寫及適例
第七章學習講座一、學習關(guān)乎人的終身發(fā)展（一）法定的學習(二)實踐中學習二、講座的類別、形式及適例（一）互動式、問答式的講座及適例（二）經(jīng)驗型的講座及適例（三）知識應用型的講座及適例
結(jié)束語
參考書目