本書從體能訓(xùn)練的角度，對棒、壘球運(yùn)動進(jìn)行了深入細(xì)致的研究。全書邏輯清晰，內(nèi)容系統(tǒng)全面，以棒、壘球體能訓(xùn)練的基本知識為切入點(diǎn)，對棒、壘球運(yùn)動員體能訓(xùn)練的生理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動學(xué)、訓(xùn)練學(xué)以及教育學(xué)基礎(chǔ)進(jìn)行了深入地分析，重點(diǎn)對棒、壘球運(yùn)動員的一般體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)的分析，并為棒、壘球運(yùn)動員體能訓(xùn)練的科學(xué)化設(shè)計(jì)指明了方向。