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藥食同源飲食宜忌速查

 藥食同源飲食宜忌速查

定  價:45 元

        

  • 作者:史成和 編
  • 出版時間:2017/11/1
  • ISBN:9787557834111
  • 出 版 社:吉林科學技術出版社
  • 中圖法分類:R247.1 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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本書重點介紹了大家常見,又具有極高營養(yǎng)價值的食物,包括蔬菜、水果、堅果、谷物、肉類、水產、中藥等,基本涵蓋了我們日常飲食的種類。除了介紹每種食物的營養(yǎng)成分,還提供了各自的搭配宜忌、飲食宜忌及保健功效、烹飪竅門等。此外,還推薦了身體調養(yǎng),常見疾病調養(yǎng),不同人群、四季的飲食宜忌,讓大家能根據(jù)自己和家人的身體狀況選擇適合的食物,趨宜避忌,更好地調理身體。
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