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不與自己對抗,你就會更強大

不與自己對抗,你就會更強大

定  價:36 元

        

  • 作者:[美] 克里斯托弗·肯·吉莫 著,李龍 譯
  • 出版時間:2018/6/1
  • ISBN:9787559615435
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:B848.4 
  • 頁碼:260
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的,而是自己跟自己過不去。

實際上,每個人都會遭受到兩支箭的攻擊:一支箭是外界射向你的,它就是我們經常遇到的困難和挫折本身;二支箭是自己射向自己的,它就是因困難和挫折而產生的負面情緒。一支箭對我們的傷害并不大,僅僅是外傷而已。二支箭則會深入內心,給我們造成內傷,我們越是掙扎,越是想擺脫它的困擾,這支箭就會在我們的心中陷得越深。

比如,失戀是一支箭,這支箭并不可怕,但因失戀而產生的怨恨、自責和羞愧等情緒,才真正讓你難以承受。

那么,我們如何才能從一支箭的傷痛中覺醒呢?又如何才能化解二支箭對我們造成的內傷呢?作者滿懷慈愛地告訴我們:跟自己過不去,是很多人痛苦的根源;如果你溫柔地對待痛苦,痛苦就會溫柔地對待你;別人的同情會讓自己顯得弱小,自我同情則會讓我們變得強大。

……

我們希望這本書能終止你內心的糾結和對抗,讓你寧靜的心田開放出朵朵蓮花。


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