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運動按摩指南 提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法

運動按摩指南 提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法

定  價:88 元

        

  • 作者:[美] 邁克爾? 麥吉利卡迪(Michael McGillicuddy)
  • 出版時間:2018/8/1
  • ISBN:9787115485168
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R454.4 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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運動按摩能夠幫助運動員增強訓(xùn)練效果,從傷病中快速恢復(fù)以及提升運動表現(xiàn),讓運動員始終保持良好的狀態(tài)并為每一次運動做好準備。在《運動按摩指南:提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》中,享譽全球的運動按摩專家邁克爾·麥吉利卡迪基于他為備戰(zhàn)奧運會的you秀運動員服務(wù)的經(jīng)驗,向讀者展示了運動按摩技術(shù)的基礎(chǔ)知識和實際操作。在運動按摩技術(shù)的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)篇,《運動按摩指南:提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》帶領(lǐng)讀者認識運動按摩技術(shù),了解所需設(shè)施、人體肌肉知識和賽前、賽后按摩流程。在運動按摩技術(shù)的實操應(yīng)用篇,《運動按摩指南:提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》通過高清彩圖和分步圖解,帶領(lǐng)讀者學(xué)習(xí)拉伸的動作,以及賽前按摩、賽后按摩、恢復(fù)按摩的技法和特定運動專項常見傷病及其處理方法。對于專業(yè)按摩師、教練、運動員和健身愛好者來說,《運動按摩指南:提升運動表現(xiàn)的按摩實踐技法》都是一本科學(xué)、全面、系統(tǒng)的運動按摩技法指導(dǎo)書。
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