|
關(guān)于我們
 書單推薦 新書推薦 |
舞動(dòng)健康 
定 價(jià)：50 元
9 7 9 8 5 7 1 5 9 0 1 0 9
脊柱活力操針對(duì)脊柱功能，分別進(jìn)行頸、胸、腰的功能的鍛煉，促進(jìn)脊柱屈伸、旋轉(zhuǎn)功能，提高脊柱核心支撐的作用，增強(qiáng)神經(jīng)肌肉控制的協(xié)調(diào)精準(zhǔn)性，提高機(jī)體本體感知能力，增強(qiáng)機(jī)體傷病預(yù)警，達(dá)到預(yù)防以及減輕傷病的目的。整套操共8節(jié)動(dòng)作，每節(jié)動(dòng)作有8個(gè)八拍，完成全套動(dòng)作，脊柱及四肢相關(guān)重要肌肉群和關(guān)節(jié)都能得到充分的提升。
你還可能感興趣
我要評(píng)論
|
