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一個筆記本搞定你的拖延癥

一個筆記本搞定你的拖延癥

定  價:45 元

        

  • 作者:大平信孝
  • 出版時間:2018/12/1
  • ISBN:9787508695037
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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《一個筆記本搞定拖延癥》是行動創(chuàng)新筆記。
30秒!寫下昨天做的事情……
30秒!寫下對這些事情的感想……
60秒!寫下為了實現(xiàn)目標(biāo),今天想要做的事情……
60秒!寫下今天在10秒鐘之內(nèi)就能做到的事情……

你是否總是被工作、作業(yè)追趕,忙了一天才發(fā)現(xiàn),重要、緊急的工作還沒開始做?這一切都是因為你的工作方法不對!3分鐘行動創(chuàng)新筆記術(shù),讓你在不知不覺中治好自己的拖延癥。

這本書將工作中的事務(wù)分為4類:緊急且重要的工作、重要非緊急的工作、緊急非重要的工作和非緊急非重要的工作,用理論闡述 案例分析的方式,手把手地指導(dǎo)你如何用一本筆記本改掉工作、生活中拖延的壞習(xí)慣。

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