本書主要用于幫助大學生或職場新人學會生涯規(guī)劃、培養(yǎng)和提升職業(yè)心理素質，引導他們在全面客觀準確地認識了解自己和客觀環(huán)境的基礎上，正確定位、確立合理目標、科學規(guī)劃人生；同時結合社會與職場要求，主動培養(yǎng)和提高自己的綜合素質尤其是職業(yè)心理素質，為將來進入社會、立足職場、發(fā)展和成就自我做好充分的準備。