第一章 心理健康與人才成長
第一節(jié) 心理健康與相關(guān)心理學(xué)知識
一、科學(xué)心理學(xué)的主要流派
二、普通心理學(xué)的研究內(nèi)容
三、心理健康必備知識
第二節(jié) 心理健康對人才成長的影響
一、人才成長內(nèi)涵
二、心理健康影響
三、心理障礙影響
第三節(jié) 心理健康有標(biāo)準(zhǔn)嗎
一、心理健康概念
二、身體健康標(biāo)準(zhǔn)
三、心理健康標(biāo)準(zhǔn)
四、亞心理健康
第四節(jié) 如何保持心理健康
一、重視心理健康問題
二、采取有效調(diào)適方法
第五節(jié) 心理咨詢與心理調(diào)適
一、心理咨詢
二、心理調(diào)適

第二章 自我意識與心理健康
第一節(jié) 我是誰一一自我意識形成
一、自我意識的概念
二、自我意識的功能
三、自我意識的分類
四、自我意識的發(fā)展
五、大學(xué)生自我意識的特點和類型
六、影響大學(xué)生自我意識成長的因素
第二節(jié) 自我意識對心理健康的影響
一、自我意識的心理意義
二、自我意識的含義
三、自我意識對心理健康的消極影響
第三節(jié) 咨詢與調(diào)適
（咨詢案例）
一、正確認(rèn)識自我
二、客觀評價自我
三、積極接納自我
四、提升自我效能一一完善與超越自我的策略
（心理訓(xùn)練工）
（心理測驗置）

第三章 環(huán)境適應(yīng)與心理健康
第一節(jié) 我該怎么辦一一環(huán)境適應(yīng)理論
一、環(huán)境適應(yīng)的含義
二、適應(yīng)與發(fā)展的關(guān)系
第二節(jié) 環(huán)境適應(yīng)對心理健康影響
一、期望與現(xiàn)實的落差
二、角色錯位的困擾
三、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的焦慮
四、新的生活方式的煩惱
五、人際交往新問題
第三節(jié) 咨詢與調(diào)適
（咨詢案例工）
一、大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)的任務(wù)和要求
二、在改變中積極適應(yīng)，在實踐鍛煉中求發(fā)展
（知識拓展）
（心理訓(xùn)練）
（心理測評）

第四章 情緒情感與心理健康
第一節(jié) 我喜歡一一情緒情感理論
一、情緒情感的含義
二、情緒情感的功能
三、情緒情感的種類
四、情緒情感理論
五、影響情緒情感的因素
第二節(jié) 惡劣情緒對心理健康的影響
一、大學(xué)生情緒情感的特點
二、大學(xué)生主要情緒情感問題
三、大學(xué)生情緒問題產(chǎn)生的原因及危害
第三節(jié) 咨詢與調(diào)適
（咨詢案例）
一、提高自我認(rèn)識

第五章 認(rèn)知學(xué)習(xí)與心理健康
第六章 意志品質(zhì)與心理健康
第七章 需要動機與心理健康
第八章 人格結(jié)構(gòu)與心理健康
第九章 人際溝通與心理健康
第十章 社會態(tài)度與心理健康
第十一章 從眾心理與心理健康
第十二章 壓力挫折與心理健康
第十三章 職業(yè)生涯與心理健康
第十四章 戀愛婚姻與心理健康
第十五章 理解生命，珍愛人生
參考文獻(xiàn)一