第一部分　運(yùn)動(dòng)保健按摩療法介紹
　第一章　按摩療法介紹
　　術(shù)語(yǔ)
　　按摩的益處及其生理效應(yīng)
　　按摩儀器和用品的選擇指導(dǎo)
　　總的按摩應(yīng)用指導(dǎo)
　　對(duì)運(yùn)動(dòng)員最有益的幾種按摩技法
　第二章　運(yùn)動(dòng)按摩
　　運(yùn)動(dòng)按摩的分類(lèi)
　　什么是基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)按摩
　　基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)按摩的手法
第二部分　運(yùn)動(dòng)按摩的解剖學(xué)和生理學(xué)知識(shí)
　第三章　心血管和淋巴系統(tǒng)
　　心血管循環(huán)
　　淋巴系統(tǒng)概述
　　淋巴管網(wǎng)絡(luò)
　　淋巴的構(gòu)成和運(yùn)動(dòng)機(jī)理
　　淋巴流動(dòng)的方向
　　水腫種類(lèi)
　第四章　神經(jīng)肌肉系統(tǒng)
　　骨骼肌的收縮
　　肌肉收縮的種類(lèi)
　　骨骼肌的功能
　　基本肌肉反射
　　骨骼肌對(duì)反常壓力的反應(yīng)
　　減輕疼痛的原理
　第五章　肌筋膜網(wǎng)
　　結(jié)締組織
　　骨骼肌結(jié)構(gòu)
　　筋膜網(wǎng)絡(luò)
　　肌筋膜鏈的功能
　第六章　愈合的生理學(xué)
　　急性期
　　亞急性期
　　復(fù)原期
　　愈合的標(biāo)志和癥狀
　　康復(fù)循環(huán)每一個(gè)階段的治療目標(biāo)
第三部分　運(yùn)動(dòng)保健按摩技法
　第七章　淋巴促進(jìn)技法
　　淋巴按摩的發(fā)展
　　淋巴按摩在標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)傷護(hù)理中的作用
　　淋巴促進(jìn)技法的禁忌
　　身體姿勢(shì)和其他一些考慮事項(xiàng)
　　使用淋巴促進(jìn)技法治療創(chuàng)傷性水腫
　　淋巴促進(jìn)順序的三個(gè)階段
　　創(chuàng)傷性水腫的治療程序
　　運(yùn)動(dòng)恢復(fù)中的淋巴促進(jìn)技法
　第八章　神經(jīng)肌肉技法
　　什么是神經(jīng)肌肉釋放
　　神經(jīng)肌肉釋放法的適應(yīng)證和禁忌證
　　本體感受性技法
　　激發(fā)點(diǎn)技法
　　體位放松技法
　　本體感受技法結(jié)合使用的指導(dǎo)
　　具體肌肉的神經(jīng)肌肉釋放
　第九章　肌筋膜技法
　　肌筋膜技法
　　適應(yīng)證與禁忌證
　　評(píng)估肌筋膜的限制
　　定位肌筋膜技法
　　寬面肌筋膜技法
第四部分　運(yùn)動(dòng)按摩的建議
　第十章　比賽按摩
　　比賽按摩的目標(biāo)
　　手法組合與按摩重點(diǎn)
　　比賽按摩的時(shí)機(jī)、節(jié)奏與持續(xù)時(shí)間
　　按摩交流
　　賽后急救
　　比賽按摩程序?qū)嵗?br>　第十一章　保養(yǎng)按摩
　　保養(yǎng)按摩的目的和益處
　　保養(yǎng)按摩的指導(dǎo)方針
　　下半身保養(yǎng)按摩
　　上半身保養(yǎng)按摩
　第十二章　評(píng)估：找出問(wèn)題估計(jì)需求
　　評(píng)估的目的
　　評(píng)估的過(guò)程
　第十三章　治療按摩
　　治療按摩的目標(biāo)和計(jì)劃
　　急性扭傷與勞損
　　慢性扭傷與勞損
　　血腫與急性滑囊炎
　　神經(jīng)血管壓縮-緊張綜合征
　　其他方面：腹痛與痙攣
　　治療與康復(fù)：兩個(gè)不同的過(guò)程
　第十四章　常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)保健理療方法
　　水療法
　　壓縮泵和小彈力繃帶
附錄A　按摩種類(lèi)和常見(jiàn)的名稱(chēng)
附錄B　不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目按摩的肌肉重點(diǎn)
附錄C　快速辨別身體部位的體征和癥狀的參考
附錄D　可選擇的特別測(cè)試
附錄E　課后練習(xí)答案
專(zhuān)業(yè)詞匯