以經(jīng)典小說(shuō)《羅生門》而享譽(yù)世界的日本天才作家芥川龍之介，年僅35歲便因過(guò)度敏感而服毒自盡，一位天才就這樣英年早逝；凡·高的敏感性格導(dǎo)致他與好友高更之間產(chǎn)生裂痕，他在完成舉世聞名的《向日葵》之后，卻選擇了飲彈而亡；童話大師安徒生，僅僅因?yàn)樗�的朋友遲到半個(gè)小時(shí)，就在各種最壞的猜想中變得筋疲力盡，也因?yàn)槊舾卸�一生都在惶惶不安中度過(guò)，飽受神經(jīng)衰弱的折磨……
以上種種，無(wú)不是深受過(guò)度敏感之苦。雖然我們驚羨他們的絕世天才，但是他們的結(jié)局我們不想復(fù)制。所謂成也蕭何，敗也蕭何，敏感成就了他們，卻也在不經(jīng)意中毀了他們。而我們中間，具有敏感性格的應(yīng)該還大有人在。
人們認(rèn)識(shí)到敏感性格中的隱患，便從此使敏感蒙受了不白之冤。人們畏懼它如洪水猛獸的同時(shí)，卻也對(duì)它缺少公允的認(rèn)知。只是敏感引發(fā)的悲劇并沒(méi)有因此而斷絕，相反，它作為多種心理疾病的根源，依然使無(wú)數(shù)青春華年黯淡無(wú)光，甚或成為令人扼腕的絕響。
我們無(wú)法將敏感與天才完全等同，畢竟普希金也說(shuō)過(guò)：敏感并不是智慧的證明，傻瓜甚至瘋子有時(shí)也會(huì)格外敏感。敏感不是天才的專利，即使只是一個(gè)平凡人，敏感也同樣有可能光顧，給生活的方方面面帶來(lái)困擾。
每一個(gè)人從母體來(lái)到社會(huì)，抵達(dá)心智成熟的成年，都會(huì)經(jīng)歷漫漫長(zhǎng)路。而敏感則會(huì)使人尚停留在嬰孩的狀態(tài)，無(wú)法獲得人格的獨(dú)立，面對(duì)世間的風(fēng)雨，心中唯有無(wú)限驚惶，如同洛克所說(shuō)：人生的磨難是很多的，所以我們不可對(duì)每一次很小的傷害都過(guò)于敏感。在生活磨難面前，精神上的堅(jiān)強(qiáng)和無(wú)動(dòng)于衷是我們反抗罪惡和人生意外的最好武器。告別敏感，代之以鈍感，如此，你會(huì)成為一名真的勇士。
本書立足于深入了解過(guò)度敏感的危害及根源，并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)策略，綜合古今中外的案例，分類闡述。本書分析了敏感性格的諸多表現(xiàn)以及內(nèi)在成因，便于讀者對(duì)癥下藥，標(biāo)本兼治。而且每節(jié)都附有心理小測(cè)試，能幫助讀者加強(qiáng)對(duì)自身的了解，從而揚(yáng)長(zhǎng)避短，向幸福人生邁進(jìn)。天性敏感者可以從中了解怎樣規(guī)避這種特質(zhì)的負(fù)面影響，而非敏感者也可從中學(xué)習(xí)與敏感者交流時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)。
隨著生活節(jié)奏的不斷加快，我們更應(yīng)當(dāng)注重保持身心健康的良好狀態(tài)。人們往往并不視過(guò)度敏感為疾病，然而只要它越過(guò)雷池一步，就可能會(huì)打亂我們的正常生活。如果你每天都要因?yàn)閯e人的想法而備感拘束，別人不經(jīng)意的一句話都會(huì)戳中你的痛點(diǎn)，工作中、心理上常常如負(fù)重荷，在愛(ài)情中總是疑神疑鬼，那么最適合閱讀本書，跟敏感說(shuō)再見(jiàn)，相信你的生活會(huì)重回美好。
本書對(duì)常常過(guò)度敏感的人具有疏導(dǎo)作用，而要想真正遠(yuǎn)離敏感，還要靠自己的主動(dòng)認(rèn)知與積極應(yīng)對(duì)，才會(huì)真正做到趨利避害，使敏感特質(zhì)為己所用。鑒于編者才疏學(xué)淺，難免有疏漏之處，敬請(qǐng)各位讀者給予批評(píng)指正。