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思維的囚徒

思維的囚徒

定  價(jià):58 元

        

  • 作者:[美] 亞歷克斯·佩塔克斯 [美] 伊萊恩·丹頓
  • 出版時(shí)間:2019/7/1
  • ISBN:9787521707076
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B84-065 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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本書作者亞歷克斯·佩塔克斯師從世界著名心理學(xué)家維克多·弗蘭克爾,本書與維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一脈相承,將弗蘭克爾的意義療法應(yīng)用到了現(xiàn)代的工作和生活當(dāng)中,啟發(fā)讀者發(fā)現(xiàn)工作和生活當(dāng)中的意義,并通過意義來對(duì)抗焦慮、抑郁和空虛。

本書提出了活出生命的意義7原則:自由地選擇你的態(tài)度,實(shí)現(xiàn)有意義的目標(biāo),發(fā)現(xiàn)生命瞬間的意義,千萬不要違心做事,從遠(yuǎn)處審視自己,改變你的關(guān)注焦點(diǎn),要敢于超越自己。

意義療法從集中營應(yīng)用到當(dāng)下的工作環(huán)境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影響著個(gè)人、公司甚至我們的社會(huì)。

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