《改了吧，拖延癥》從拖延癥的行為模式到拖延的危害，再到深層次的心理解析及具體的解決方案，循序漸進(jìn)地為你提供了一整套“戰(zhàn)拖”流程圖。與拖延癥的對抗，是你一個人的戰(zhàn)爭，怎樣把傷害降到低是你要認(rèn)真考慮的問題，如果以遍體鱗傷的代價來換得戰(zhàn)役的勝利，那么一切又有什么意義？“戰(zhàn)拖”不是與自己為敵，而是一個認(rèn)識自我、發(fā)現(xiàn)自我、改變自我、完善自我的過程，在這個過程中，你要懂得和自己和解，做自己的心靈導(dǎo)師，步步為營地走出拖延癥的桎梏，以昂揚的斗志和不屈的精神書寫屬于自己的奮斗宣言，將“戰(zhàn)拖”的事業(yè)進(jìn)行到底。希望《改了吧，拖延癥》能為你提供有效的幫助和有益的參考，祝你能在“戰(zhàn)拖”的道路上獲得后的勝利。