本書是獨腳潘回顧自己一生，從一個屢敗屢戰(zhàn)的創(chuàng)業(yè)青年到今天成為戈壁徒步凈勝領袖的回憶錄。主要分成上下兩篇，上篇講述他因為一次事故，不幸被截肢，變成了殘疾人，并且不被挫折打敗的勵志故事。下篇講述他力排眾議，成為戈壁徒步的精神領袖的艱辛苦事。整本書以真實的故事和案例為主，包含大量的精美圖片，除了是一本自傳為主的回憶錄外，獨腳潘還提煉出了一套“不負此生”的公式，可以讓讀者有所借鑒，讓自己平凡枯燥的人生，也能夠“不負此生”。