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成功勵志系列·自控力:管好自己就成功(全彩美繪插畫)

成功勵志系列·自控力:管好自己就成功(全彩美繪插畫)

定  價:42.8 元

        

  • 作者:尚波 著
  • 出版時間:2018/12/1
  • ISBN:9787220108600
  • 出 版 社:四川人民出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:448
  • 紙張:輕型紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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自控力是成功的基本要素,自控力強(qiáng)的人能夠更 好地控制自己的 注意力、情緒、欲望、習(xí)慣和行為,更好地應(yīng)對壓力 、解決沖突、戰(zhàn)勝逆 境,身體更健康,人際關(guān)系更和諧,戀情更長久,收 入更高,事業(yè)也更成 功。太多的人不能控制自己,不能把自己的精力全部 投入到他們的工作中,完成自己偉大的使命。這可以解釋成功者和失敗者之 間的區(qū)別。
尚波所著的《自控力》深入分析了自控力的內(nèi)涵,包括自控力的組成要素、在人生中扮演的角色、發(fā)生作用的過 程階段及具體表現(xiàn),著重強(qiáng)調(diào)了強(qiáng)化意志力對提高自控力的重要作用;闡明如何培養(yǎng)、提高自控力,提供了具體有效的訓(xùn)練方法和提高途徑;論述如 何在實(shí)踐中磨煉自控力、迎接并克服種種艱難阻礙;探討如何運(yùn)用、發(fā)揮自控力,控制情緒和欲望、改變舊習(xí)慣、管理壓力、克服拖延等。本書內(nèi)容豐富,分析精辟,觀點(diǎn)鮮明、新穎、深刻,理論與實(shí)踐結(jié)合,引導(dǎo)讀者深切 地感悟自控力的獨(dú)特魅力和強(qiáng)大作用,在自己今后的生活實(shí)踐中,自覺地培養(yǎng)、訓(xùn)練、提高和調(diào)動自控力,引爆蘊(yùn)藏在體內(nèi)的潛能,錘煉堅忍不拔的堅強(qiáng)意志,迎接生活中的 各種挑戰(zhàn),主宰人生,成就偉業(yè),開創(chuàng)嶄新的成功人生。

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