這是一本全面系統(tǒng)介紹釋夢技術的實戰(zhàn)型心理學佳作。本書從釋夢的核心概念到關鍵技術、從基本原理到實踐技巧、從釋夢導入心理咨詢到借助夢境進行心理治療展開論述，把深奧的釋夢技術用通俗的語言呈現(xiàn)到讀者面前；不僅有理論和技術的詳細講解，還穿插大量真實而鮮活的夢例，并將釋夢過程全景式地展示到大家面前。本書為企盼探索心靈奧秘、觀照內(nèi)心世界的人提供了一個精神入口，為希望提高釋夢技能的心理咨詢師提供了一套系統(tǒng)完整的學習方法。夢中的世界玄妙莫測，潛意識的表達曲折隱晦。讀懂夢，正確解讀潛意識，你便能洞察真正的自己，更好地掌控生活的方向。
早在2000多年前，古希臘奧林匹斯山上的德爾斐神殿里豎著一塊石碑，上面鐫刻著一句象征人類最高智慧的神諭：“人啊，認識你自己！”從那個時候起，人們就嘗試通過各種各樣的方法來探索心靈世界，以期實現(xiàn)認識自己的神諭。在此過程中，迷信與宗教同在，唯物與唯心共存，心靈與思想并行。由于觀察的視角不同，人們對心靈世界的認識也各有差異。
自從20世紀初，弗洛伊德出版了《夢的解釋》之后，人們對心靈世界的探索又多了一種方法——釋夢。從此，夢便被看作是人類精神面貌的鏡子、來自內(nèi)心深處的聲音和通往心靈世界的密道，而釋夢則成為人們了解精神面貌的重要手段，成為探索心靈世界的便捷途徑，成為認識未知自己的不二法門。
可能讀過弗洛伊德《夢的解釋》的朋友們都會有一種共同的感受，這雖然是一本好書，但卻不容易讀懂。當年，我在反復讀了幾遍《夢的解釋》之后，仍然似懂非懂，于是便產(chǎn)生了這樣的一種想法：寫一本讓國人喜歡看、容易懂、能學會的釋夢專著。
如今，這個夢想終于實現(xiàn)了。這本書是我13年來潛心研究釋夢的總結(jié)和升華�？粗嗄甑呐Q來的成果，心中頗有感慨，往事歷歷在目：還記得第一次在學�！瓣柟庹搲鄙夏莻�讓人興奮不已的釋夢專帖是如何將我～步一步引入夢的世界；也記得那份對我影響深遠的讀書報告——《釋夢：認識未知的自己》受到了老師的表揚和肯定后的喜悅；更記得本書在寫作過程中因各種原因再三擱淺后的那種矛盾與糾結(jié)，而現(xiàn)在，這份糾結(jié)終于解開了，心中的矛盾也消失了，多年夙愿終于夢想成真了！
王邈，早年畢業(yè)于西安政治學院心理戰(zhàn)系，曾任教于西安通信學院。應用心理學碩士，國家二級心理咨詢師，精神分析師，心理咨詢實戰(zhàn)派創(chuàng)始人，心理釋夢師。 潛心研究釋夢技術十幾年，分析各種夢境累計過萬例，具有豐富的釋夢實戰(zhàn)經(jīng)驗，夢境表演、夢境修改等多項夢境分析技術，并提出了整合的人類精神結(jié)構(gòu)模型，豐富和完善了夢的編碼機制，將釋夢的理論和技術引向了新的歷史發(fā)展階段，形成獨具特色的實戰(zhàn)派釋夢風格。 發(fā)表各類學術論文三十多篇，出版心理學專著四部，先后應邀為全國各地的軍隊、、高校、企業(yè)做心理學專題講座，深受大家歡迎。
第一章揭開夢的神秘面紗
一、夢是一種特殊的記憶?004
二、夢是這樣“煉”成的?006
三、夢的來源不簡單?008
四、神經(jīng)心理學視角下的睡眠與夢?010
五、三個大腦在做夢?012
六、人類不能沒有夢?017
七、夢是情緒宣泄的秘密通道?019
八、利用夢境預測未來靠譜嗎？?021
九、夢是健康的報警器?024
十、夢是自我認知的起點?027
第二章釋夢，從這里揚帆起航
一、潛意識是夢的老巢?032
二、潛意識的十大特點?035
三、集體潛意識中藏著原始的夢?041
四、破譯夢的編碼規(guī)則?045
五、編一個夢來分析?055
六、整合的精神結(jié)構(gòu)理論?058
七、夢是子人格的舞臺?063
八、夢中象征當如此分析?066
第三章釋夢的“章”與“法”
一、牢記釋夢的三條潛規(guī)則?076
二、把握釋夢的四條基本原則?081
三、警惕釋夢的五大誤區(qū)?088
四、明確釋夢的六條鐵律?092
五、釋夢技術的六個小伙伴?102
第四章釋夢你我他
一、《周公解夢》那點事兒?110
二、從認知心理學視角審視夢?122
三、行為主義學派也分析夢?125
四、人本主義學派無法回避對夢的分析?128
五、且看完形學派如何分析夢?131
六、家庭治療學派也關注夢?134
七、分析心理學派研究釋夢責無旁貸?136
八、“華山論夢”顯神通?141
第五章釋夢的“降龍十八掌”
一、抓主題，確定基調(diào)?148
二、找細節(jié)，尋求突破?151
三、抓情緒，順藤摸瓜?155
四、點要害，一語道破?158
五、抓重點，舍末逐本?160
六、寫出來，找關鍵詞?167
七、說兩遍，尋找破綻?171
八、倒著解，不分先后?175
九、按難度，先簡后繁?178
十、閉眼睛，回到夢中?183
十一、演出來，自己體會?188
十二、反復聽，找高頻詞?191
十三、看首句，提綱挈領?197
十四、聽解釋，尋找孤句?200
十五、會示弱，以退為進?204
十六、看反應，即時切入?208
十七、問現(xiàn)實，尋求對應?211
十八、放幾天，轉(zhuǎn)移注意?215
第六章心理咨詢與治療離不開釋夢
一、不懂釋夢是釋夢師的硬傷?222
二、心理咨詢中對夢的工作方式：審夢?225
三、利用夢實現(xiàn)心理治療：夢境修改?233
四、夢境治療的新技術：癥狀外化?240
五、向夢聚焦：從夢境中尋求治療突破口?246
六、利用夢來讀心：讀出夢者的心理弱點?250
七、夢的自我分析：釋夢師成長的必然選擇?254
第七章 典型夢境的聚類解析
一、焦慮夢——情緒不變，夢境各異?260
二、性夢——性與非性皆可能?267
三、噩夢——鎖不住的恐懼?274
四、重復夢——夢境所至，情結(jié)所在?278
五、飛翔夢——情緒決定解釋?283
六、墜落夢——壓抑不住的擔憂?287
七、預測夢——分析夢境，預測未來?292
八、連續(xù)劇夢——夢境萬變，主題不變?297
九、清明夢——清醒狀態(tài)下也能做夢?302
十、小兒夢——沒長大的自己?305
后記：給夢一個解釋?309
參考文獻?311
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