伴隨著孩子的出生，媽媽也出生了。媽媽是什么？如何變成強(qiáng)大的媽媽，順利成為寶寶的強(qiáng)勁保護(hù)傘？針對(duì)國(guó)內(nèi)時(shí)有報(bào)到因產(chǎn)后抑郁癥導(dǎo)致的種種問題，本書旨在幫助剛當(dāng)上母親的“新媽媽”重建對(duì)生活的熱愛與信心。也適合職場(chǎng)中的女性或者剛步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理準(zhǔn)備。本書涵蓋了所有現(xiàn)代媽媽的所需的信息，包括：

★ 產(chǎn)后幾個(gè)月，如何照顧好自己；

★ 如何讓寶寶睡得好

★ 如何改善你的情緒體驗(yàn)

★ 減壓方法

★ 管理那些真正黑暗的日子

★ 與寶寶磨合的方法

★ 應(yīng)對(duì)婆婆和產(chǎn)后友誼關(guān)系的波動(dòng)

★ 回到你的社交關(guān)系網(wǎng)

★ 回到工作