現(xiàn)代社會，人生的絕大多數(shù)時間是在職業(yè)生涯中度過的，職業(yè)生涯的成敗對人的一生有著決定性的影響。大學教育的重要任務(wù)之一就是為大學生學業(yè)發(fā)展和職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造條件，使他們有機會探索自我、發(fā)展自我、成就自我，度過豐富而充實的大學生活。畢業(yè)后能夠開創(chuàng)一個有成就感和自我實現(xiàn)感的職業(yè)生涯，實現(xiàn)自我價值、服務(wù)社會，擁有美好的人生。
　　2007年國務(wù)院辦公廳下發(fā)《切實做好2007年普通高等學校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》（國辦發(fā)[2007]26號），要求“將就業(yè)指導課程納入教學計劃”，教育部隨即提出《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》（教高廳[2007]7號），明確了大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程的教學目標、內(nèi)容和方法，并規(guī)范了課程的管理與評估。本書按照教育部關(guān)于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的要求編寫，總結(jié)和吸納了近年來國內(nèi)外大學生職業(yè)生涯規(guī)劃理論研究的最新成果以及教學實踐工作的經(jīng)驗和學生反饋意見，主要面向低年級大學生，著眼于引導大學生學會盤點自己，定位職業(yè)人生，明確生涯目標，科學規(guī)劃個人職業(yè)生涯發(fā)展。
　　全書在體系構(gòu)建和內(nèi)容安排上重點突出職業(yè)生涯規(guī)劃課程的實用性和可操作性特點，努力使大學生在學會職業(yè)生涯規(guī)劃一般方法的基礎(chǔ)上，激發(fā)職業(yè)生涯發(fā)展的自主意識，全書重視對大學生職業(yè)發(fā)展?jié)撃艿拈_發(fā)，關(guān)注大學生就業(yè)能力、職業(yè)能力和生涯管理能力的提升，以推動學生的全面發(fā)展和終身發(fā)展。在編寫體例上，為便于讀者學習、理解和應(yīng)用，每章都給出了學習目標要求，根據(jù)內(nèi)容需要設(shè)計了生涯故事、案例評析、延伸閱讀、拓展訓練、思考與練習等模塊；在內(nèi)容的選擇與安排上，力求貼近當前大學生實際，反映職業(yè)生涯規(guī)劃研究的最新成果，遵循大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本過程。
　　全書共分為七章，以職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)理論為依托，依次安排了生涯喚醒、自我認知、職業(yè)社會認知、職業(yè)生涯決策、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的設(shè)計、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的實施、職業(yè)生涯管理等內(nèi)容。其中，第一章旨在喚醒大學生生涯規(guī)劃的意識，幫助大學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的理念，主動將職業(yè)生涯規(guī)劃理念融人自己的大學生活。第二、三章以拓展訓練為主線，介紹職業(yè)生涯規(guī)劃有關(guān)理論和測評工具，強調(diào)從性格傾向、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀四個方面認識自己，掌握職業(yè)社會認知的方法和途徑，理解職業(yè)的各項因素并開始思考職業(yè)方向。第四章重點學習職業(yè)生涯決策常用方法和技術(shù)，在自我認知和職業(yè)認知的基礎(chǔ)上，通過相關(guān)討論與訓練，為自己未來職業(yè)發(fā)展進行初步的職業(yè)抉擇，確定大體的職業(yè)發(fā)展方向。第五、六章介紹大學生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的設(shè)計與實施策略，幫助大學生在掌握生涯規(guī)劃設(shè)計的技術(shù)與方法的基礎(chǔ)上，對大學期間的學習生活進行科學合理規(guī)劃并有效實施，為開啟職業(yè)生涯做好充分準備。第七章學習和運用生涯管理的技術(shù)與方法，積極落實職業(yè)生涯規(guī)劃行動方案，對自己生涯規(guī)劃各個階段、各個環(huán)節(jié)實施有效管理，在生涯實踐中實現(xiàn)職業(yè)理想。
　　本書編寫者主要來自河北師范大學長期從事大學生職業(yè)生涯規(guī)劃研究與教學的一線教師。由戴建兵教授擔任主編，王運敏、高清波擔任副主編，王海燕、邊宇璇參與全書審定工作，李世杰、張曉鑫、張毅明、閔杰、王麗杰等參與書稿討論與修訂工作。具體寫作分工為：王海燕負責第一章；邊宇璇、汪翠琴負責第二章；趙紅杰負責第三章；高清波負責第四章；孟祥文負責第五章；張立鵬負責第六章；王海燕、高清波負責第七章。
　　在本書編寫過程中，我們參閱了大量的學術(shù)著作、學術(shù)論文和研究成果，省內(nèi)外高校同仁也為成書提出了許多寶貴意見，在此一并表示感謝。
　　希望廣大師生在使用過程中，對教材的疏漏、缺陷和不足提出修改意見，以促進教材的充實和完善。歡迎廣大讀者提出批評和建議。