第一篇　基礎(chǔ)篇

第1章 穴位保健概論

第一講　手到穴來(lái)簡(jiǎn)便、準(zhǔn)確取穴絕招

第二講　手到健康到家庭穴位保健技法

第二篇　兒童篇

第2章 退熱止咳平喘穴位保健

第一講　治感冒不打針 不吃藥

第二講　退高熱大椎、曲池、合谷、外關(guān)四大主穴

第三講　咳不容緩身柱、肺俞宣肺化痰

第四講　平哮喘天突、膻中、定喘、肺俞、孔來(lái)管

第五講　祛濕化痰豐隆、中脘

第3章 營(yíng)養(yǎng)發(fā)育穴位保健

第一講　家長(zhǎng)必會(huì)的用穴妙招

第二講　愛(ài)吃飯常按足三里、脾俞、胃俞和中脘

第三講　治疳積四縫給力

第四講　治貧血穴位保健是一絕

第五講　增身高身柱、關(guān)元、脾俞效果好

第六講　不貪吃?xún)?nèi)庭、饑點(diǎn)三法治

第七講　排毒減肥找準(zhǔn)四組穴位

第八講　嘔吐和呃逆天突、膻中、中脘、內(nèi)關(guān)來(lái)平息

第九講　解腹痛八大穴位好用

第十講　止腹瀉穴位推拿加敷貼

第十一講　不便秘中脘、曲池通腑氣

第4章 泌尿生殖穴位保健

第一講　不尿床關(guān)元、三陰交幫忙

第二講　治腎炎穴位操作簡(jiǎn)便廉

第三講　防早熟就選行間、太沖、涌泉和然谷

第5章 視力聽(tīng)力穴位保健

第一講　保視力穴位讓孩子終身受益

第二講　護(hù)聽(tīng)力耳前三穴容易記

第三講　治鼻炎迎香、印堂、通天、風(fēng)池莫等閑

第四講　去痄腮翳風(fēng)、下關(guān)、頰車(chē)、角孫起效快

第五講　消咽喉腫痛天突、大椎、魚(yú)際、少商有奇功

第六講　治牙痛頰車(chē)、下關(guān)加合谷

第6章 健腦益智穴位保健

第一講　增智商百會(huì)、四神聰、風(fēng)池、意舍、絕骨五金剛

第二講　緩頭痛百會(huì)、印堂、太陽(yáng)有功

第三講　制多動(dòng)百會(huì)、人中、大椎數(shù)穴來(lái)調(diào)控

第四講　家有夜啼郎穴位保安康

第五講　壓驚風(fēng)百會(huì)、印堂、人中個(gè)個(gè)都是急先鋒

第六講　鎮(zhèn)癲 督脈聯(lián)合豐隆、勞宮和涌泉

第七講　康復(fù)腦癱頭部、腰背、四肢多穴合辦

第三篇　女性篇

第7章 乳腺疾病穴位調(diào)治

第一講　疏肝理氣消乳脹

第二講　穴位可消乳腺炎

第三講　乳腺增生穴來(lái)消

第四講　穴位提升乳下垂

第五講　乳腺癌早治早好

第8章 月經(jīng)病穴位調(diào)治

第一講　調(diào)理月經(jīng)、防治婦產(chǎn)科病癥的基本穴關(guān)元、三陰交

第二講　穴位保健，讓你經(jīng)前期不緊張

第三講　月經(jīng)不調(diào)穴來(lái)調(diào)

第四講　痛經(jīng)穴到痛止有奇效

第五講　穴能通閉經(jīng)，虛實(shí)要分清

第六講　穴治宮血有妙招

第9章 子宮、外陰疾病穴位調(diào)治

第一講　子宮肌瘤不用愁

第二講　回陽(yáng)固脫，讓脫垂的子宮歸來(lái)

第三講　穴治盆腔炎，療效看得見(jiàn)

第四講　帶下不用怕，穴位趕走它

第五講　外陰瘙癢苦難言，快用穴位來(lái)保健

第六講　多囊卵巢煩惱多，灸療化解辦法好

第七講　卵巢有囊腫，穴位調(diào)理去無(wú)蹤

第八講　保養(yǎng)卵巢 做魅力女人

第九講　穴位調(diào)養(yǎng)安度更年期

第10章 養(yǎng)顏瘦身穴位作用大

第一講　戰(zhàn)勝干燥，做一個(gè)滋潤(rùn)女人

第二講　指壓按摩，排毒養(yǎng)顏

第三講　要青春，不要青春痘

第四講　穴位戰(zhàn)勝黃褐斑

第五講　穴位瘦身，健康又有效

第六講　養(yǎng)護(hù)頭皮，秀發(fā)茂密

第11章 孕產(chǎn)病穴位調(diào)治

第一講　讓妊娠反應(yīng)煙消云散

第二講　孕期胃部不適，穴位一掃了之

第三講　穴位讓孕婦胃口大開(kāi)

第四講　孕產(chǎn)排尿異常 穴位能幫你忙

第五講　孕期水腫穴可消

第六講　孕產(chǎn)便秘應(yīng)潤(rùn)下

第七講　妊娠高血壓，穴位控制它

第八講　胎位不正灸可正

第九講　胎動(dòng)不安穴能安

第十講　產(chǎn)后出血灸能止

第十一講　產(chǎn)后血暈灸來(lái)治

第十二講　產(chǎn)后會(huì)陰撕裂痛，指壓灸療能輕松

第十三講　產(chǎn)后腹痛，穴位能控

第十四講　產(chǎn)后尿閉穴來(lái)通

第十五講　產(chǎn)后尿失禁，穴位能搞定

第十六講　穴位清惡露，安全靠得住

第十七講　產(chǎn)后惡露不盡，穴位徹底來(lái)清

第十八講　穴位能清產(chǎn)后熱

第十九講　產(chǎn)褥期感染不用煩

第二十講　產(chǎn)后缺乳，穴位能補(bǔ)

第二十一講　孕產(chǎn)抑郁不用愁

第二十二講　孕產(chǎn)失眠穴來(lái)安

第二十三講　清除產(chǎn)后妊娠紋

第二十四講　穴位攻克不孕癥

第四篇　中老年篇

第12章 強(qiáng)健體質(zhì)穴位保健

第一講　對(duì)付虛弱四天王關(guān)元、足三里、三陰交、涌泉

第二講　強(qiáng)身保健第一穴足三里

第三講　益壽延年話(huà)丹田關(guān)元、氣海

第四講　益氣何勞四君子

第五講　補(bǔ)氣要穴雙管齊下氣海、膻中

第六講　補(bǔ)血無(wú)須四物湯

第七講　補(bǔ)血穴位五朵花膈俞、肝俞、脾俞和足三里、血海

第八講　細(xì)說(shuō)人體穴位六味地黃丸

第13章 助眠健腦促記憶穴位保健

第一講　養(yǎng)心、鎮(zhèn)靜、寧神百會(huì)、大椎、神門(mén)

第二講　頭痛醫(yī)頭三要穴百會(huì)、印堂、太陽(yáng)

第三講　巧按穴位助睡眠百會(huì)、安眠、神門(mén)

第四講　健腦益智促記憶三組穴位給力

第14章 急癥速效穴位急救

第一講　急救先鋒人中、中沖

第二講　起死回生的急救妙穴人中、素髎、五心穴

第三講　素髎升血壓急救把命拉

第15章 止咳平喘化痰穴位調(diào)治

第一講　退熱四大主穴大椎、曲池、合谷、外關(guān)

第二講　驅(qū)寒三把火大椎、膝陽(yáng)關(guān)、三陰交

第三講　發(fā)汗、止汗四穴來(lái)辦大椎、肺俞、心俞、合谷

第四講　止咳平喘求助膻中、身柱、肺俞、孔

第五講　穴位化痰首選豐隆

第六講　耳穴貼壓戒煙有奇效

第16章 止嘔止瀉通便穴位調(diào)治

第一講　止嘔、催吐兩全其美中脘、內(nèi)關(guān)

第二講　健胃消食三寶脾俞、足三里、公孫

第三講　止瀉、通便中脘、天樞、大橫、足三里

第四講　指壓急治胃腸炎中脘、天樞、梁丘、足三里

第五講　疏肝、利膽首選太沖、陽(yáng)陵泉

第17章 心血管代謝穴位調(diào)治

第一講　心臟保健要穴內(nèi)關(guān)

第二講　制服高血壓的四大金剛?cè)擞�、大椎、太沖、涌泉

第三講　降脂通脈的絕代雙雄膈俞、豐隆

第四講　降糖消渴五俊杰肺俞、胰俞、脾俞、胃俞、腎俞

第五講　穴位止血，因部位而異

第18章 泌尿祛風(fēng)止癢穴位調(diào)治

第一講　利尿、消腫水分、水道、三陰交、陰陵泉

第二講　指壓按摩解除前列腺障礙會(huì)陰、關(guān)元、中極、三陰交

第三講　傷風(fēng)、中風(fēng)和風(fēng)濕風(fēng)穴針刺、艾灸不能遲

第四講　穴位能止癢肺俞、曲池真幫忙

第19章 風(fēng)濕骨病穴位調(diào)治

第一講　解除風(fēng)濕痛，快用合谷和太沖

第二講　對(duì)付落枕一針靈

第三講　穴位保健，力克頸椎病

第四講　五穴按走五十肩

第五講　三招齊下，急治腰扭傷

第六講　膝關(guān)節(jié)疼痛，針灸是首選

第五篇　足療篇

第20章 足部反射區(qū)按摩健康法概論

第一講　足部反射區(qū)按摩健康法發(fā)展概況

第二講　足部反射區(qū)按摩健康法基本原理

第三講　足部反射區(qū)按摩健康法的注意事項(xiàng)

第四講　足部反射區(qū)按摩操作步驟

第21章 足部反射區(qū)的準(zhǔn)確定位及手法應(yīng)用

第一講　足部反射區(qū)分布規(guī)律和定位特性

第二講　足部反射區(qū)保健按摩力度的選擇和要求

第三講　足部反射區(qū)按摩手法和應(yīng)用

第22章 足部診斷

第一講　無(wú)痛診斷

第二講　有痛診斷

第三講　足部反射區(qū)按摩配區(qū)

第23章 足部按摩保健與治療 A136A1:A163