就算身無分文，我和丈夫、兩個兒子、兩只狗依然在這里生活得很好
我決定結束9年的城市生活，回到家鄉(xiāng)。
也從那時開始，我萌發(fā)了找一個僻靜的鄉(xiāng)村生活的念頭。
用簡單的勞作過簡單的日子，去繁存簡，
舍棄累贅的欲望，平淡地生活下去。
1980年出生于日本愛知縣。目前與丈夫、兩個兒子、兩只狗生活在愛知縣的里山里。
從美容學校畢業(yè)后，曾從事美容師的工作，后來又在山間民宿、天然布料&雜貨店、有機咖啡店、酒店等處工作過。
2011年，為了追求更加天然的飲食與生活，搬去愛知縣的里山的某個山村居住。同年結婚。
在里山親手翻新舊民宅，種植蔬菜和糧食，汲取天然的木、火、土、水，還原了日本傳統(tǒng)的生活方式。
2012年在自己家中，僅在丈夫的協(xié)助下生下長子，2014年用同樣的方式生下次子，深深地認識到了生命的偉□。<□r />喜歡的事物是月亮與樹木，喜歡做的事是烹飪與烘焙，此外，還很喜歡音樂，以及與花花草草、昆蟲小鳥共度的山間時光。
前言 房租僅三百元，包括一棟主屋，附送兩棟偏屋以及院子、農田
第一章 老宅新生——漸漸地變得像一個家
給破爛的老房子翻新 002
有火有田相伴的每一天 011
打造一個與大自然融為一體的家 019
重視家里的“氣” 024
讓構思付諸行動 031
學會讓自己不焦躁 038
第二章 通過植物獲得能量——豐富一日三餐
用柴火和土砂鍋來做飯 046
試著開始吃素食 051
植物的巨大能量 057
在廚房里忙前忙后 065
廚房里也有靈丹妙藥 072
食物教給我的八條心得 075
第三章 儀容和修養(yǎng)——懂得真正的美麗
膚質得到改善，更勝過化妝 088
于地球□□之物，于肌膚也□□ 093
與其讓□□傍身，不如讓“本物”伴隨 100
內褲的革命 106
用布制衛(wèi)生巾給身體排毒 110
枇杷葉乳液制作方法 113
第四章 賴以生存的食糧——金錢和□低限需求
即使沒有錢，還有極限之神 116
讓人愉悅的金錢流動方式 122
金錢說到底就是一種工具 128
生活與生計 134
第五章 與大自然的節(jié)奏一致
——讓日子過得更舒心
與日月同步 140
放空一切，與自己獨處 146
讓身心告訴你如何分配時間 153
第六章 汲取先人的智慧——為現(xiàn)實指路
來自長輩的三個經(jīng)驗 162
借助先人的智慧 166
學會多維度觀察事物 173
心情煩躁的時候，畫出通往內心的地圖 178
第七章 緊緊連在一起——人、家庭、生命
孕婦這個物種 184
育人即育己 193
后記——我們都是地球的孩子
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