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減壓完全手冊(cè) 
定 價(jià)：32.8 元
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本書(shū)教你看清壓力的實(shí)質(zhì)，認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源；清點(diǎn)自己的壓力，甩掉包袱輕裝前進(jìn)；減輕性格壓力，做自己情緒的主人；消減家庭情感壓力，為自己營(yíng)造一個(gè)溫馨的“窩”；化解災(zāi)難壓力，用愛(ài)溫暖受驚的心；嘗試換種活法，變壓力為動(dòng)力等。
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