第1 章　服飾的語言 / 1

1.1　衣服風(fēng)格會說話 / 2

1.2　學(xué)會聽衣物的聲音 / 2

1.3　它所表達的含義 / 3

1.4　衣服是你身體的延伸 / 4

1.5　是人穿衣服而不是衣服穿人 / 5

1.6　衣服和你是一體的 / 5

1.7　顯高顯瘦是對衣服的基本要求 / 6

1.8　鞋子是一套風(fēng)格的終結(jié)者 / 7

1.9　妝容從一支合適的口紅開始 / 7

1.10　發(fā)型決定了形象的50% / 8

第2 章　穿衣的態(tài)度 / 11

2.1　對待一件事的態(tài)度代表了對待所有事的態(tài)度 / 12

2.2　為豐富的人生而穿衣裝扮 / 13

2.3　每種階段都是最佳狀態(tài) / 14

2.4　為更好的自己而穿衣裝扮 / 15

2.5　每個場合都是最好的表達 / 16

2.6　為偉大的夢想而穿衣裝扮 / 19

2.7　每次登場都是閃耀的明星 / 20

2.8　隨便開始的一天總是讓人郁悶 / 23

2.9　墨菲定律一定發(fā)生在穿衣糟糕的時候 / 24

2.10　你每天都漂亮，一生都是漂亮的 / 24

第3 章　魔鏡魔鏡我愛你 / 27

3.1　學(xué)會用鏡子照出美麗的自己 / 28

3.2　照鏡子的時候你在想什么 / 29

3.3　你如何評價自己的形象 / 30

3.4　你想塑造怎樣的一個自己呢 / 31

3.5　讓你自己最滿意的地方是 / 31

3.6　你對自己哪里最不滿意 / 32

3.7　生活中最重要的一面鏡子是以人為鏡 / 33

3.8　你的閨密或朋友都是如何評價你的 / 34

3.9　你的父母和另一半是怎么形容你的 / 35

3.10　第一次見面的陌生人會如何評價你 / 35

3.11　愛上鏡子里的自己 / 36

3.12　自信從與鏡子對話開始 / 37

第4 章　我的風(fēng)格地圖 / 39

4.1　風(fēng)格是一個人靈魂的顯化方式 / 40

4.2　在人生的舞臺上演繹自己而不是成為別人 / 41

4.3　你本來就是一位歐美風(fēng)的女王 / 41

4.4　仙女降落到人間該穿什么 / 43

4.5　穿出帥性利落的廓形之美 / 45

4.6　中性和女性化元素相平衡 / 47

4.7　寬松但不拖沓 / 48

4.8　媚而不露 / 50

4.9　簡潔高級不硬凹 / 51

4.10　體驗蜿蜒流轉(zhuǎn)的剪裁在身上流動 / 52

4.11　白色最容易穿出仙氣 / 53

4.12　柔紗質(zhì)感不可或缺 / 54

4.13　柔和色彩帶來的印象 / 55

4.14　花朵荷葉邊 / 56

4.15　女神和少女之別 / 57

第5 章　風(fēng)格數(shù)據(jù)學(xué) / 61

5.1　畢達哥拉斯學(xué)派的0.618 / 62

5.2　學(xué)習(xí)美也要靠數(shù)據(jù)才準(zhǔn)確 / 64

5.3　線條決定了穿衣服的時尚與否 / 66

5.4　直、曲線條服裝 / 68

5.5　直、曲線條鞋子 / 70

5.6　直、曲線條飾品 / 71

5.7　直、曲線條來源于線條感和軟硬度 / 72

5.8　直線條人和衣服及飾品的特征 / 72

5.9　穿衣搭配指南 / 74

5.10　大和小決定了穿衣服的成熟或年輕 / 74

5.11　人的量感取決于什么 / 77

5.12　量感與服裝 / 78

5.13　量感與包包 / 79

5.14　量感與飾品 / 79

5.15　九宮格數(shù)據(jù)定位法 / 80

第6 章　十大風(fēng)格穿衣搭配 / 85

6.1　優(yōu)雅型人穿衣裝扮方向（B 型） / 87

6.2　性感型人穿衣裝扮方向（G 型） / 91

6.3　知性型人穿衣裝扮方向（A 型） / 96

6.4　浪漫型人穿衣裝扮方向（H 型） / 100

6.5　前衛(wèi)型人穿衣裝扮方向（F 型） / 105

6.6　自然型人穿衣裝扮方向（A1 型） / 109

6.7　大氣型人穿衣裝扮方向（I 型） / 114

6.8　都市型人穿衣裝扮方向（C 型） / 119

6.9　可愛型人穿衣裝扮方向（D 型） / 124

6.10　少女型人穿衣裝扮方向（E 型） / 128

第7 章　好身材裝出來 / 133

7.1　平衡才是我們對身材的要求 / 134

7.2　先天的比例和后天的視覺感 / 135

7.3　體型 / 136

7.4　判斷自己的身材形狀 / 136

7.5　沙漏形身材特征和穿衣類型 / 138

7.6　倒三角形身材特征和穿衣類型 / 141

7.7　正三角形身材特征和穿衣類型 / 145

7.8　矩形/H 形身材特征和穿衣類型 / 148

第8 章　揚長避短穿衣法 / 153

8.1　小個子穿衣經(jīng)，增高十厘米不是靠高跟鞋 / 154

8.2　臉盤大這個問題，發(fā)型和領(lǐng)型可以解救 / 163

8.3　虎背熊腰的你必須懂得的縮肩術(shù) / 168

8.4　窄肩、溜肩、塌肩，5 個小細節(jié)就能解決 / 172

8.5　胸部豐滿的人穿什么能體現(xiàn)高級感 / 174

8.6　適合胸小的款式同樣具有性感味道 / 181

8.7　胯寬臀圍大的你穿這些就夠了 / 185

8.8　不管是大象腿還是O 形腿、筷子腿，這樣搭專治腿型不完美 / 190

8.9　腰長腿短同樣可以穿出逆天大長腿 / 194

8.10　肚大腰圓看不出，全靠款型來解救 / 199

第9 章　屬于你的顏色 / 205

9.1　找到適合你的顏色 / 206

9.2　冷暖色決定了氣質(zhì)好不好 / 208

9.3　深淺色影響年輕與否 / 212

9.4　深色人、淺色人配色法 / 213

9.5　鮮艷色是這樣來搭配的 / 215

9.6　柔和色讓你如此高級 / 217

9.7　黑白灰這么玩才是高級感 / 218

9.8　稱膚色的發(fā)色才是最佳色 / 222

第10 章　色彩魔力 / 227

10.1　紅色能量和搭配 / 228

10.2　橙色能量和搭配 / 234

10.3　黃色能量和搭配 / 238

10.4　綠色能量和搭配 / 239

10.5　藍色能量和搭配 / 241

10.6　青色能量和搭配 / 243

10.7　紫色能量和搭配 / 245

第11 章　更美和百變的你 / 249

11.1　打開衣櫥就打開了你的全部人生 / 250

11.2　衣櫥整理是與自己的內(nèi)心對話 / 250

11.3　扔掉那些已經(jīng)配不上你的衣服吧 / 252

11.4　不整理衣櫥會怎么樣 / 253

11.5　衣櫥歸類法則 / 254

11.6　學(xué)會聰明地購物 / 256

11.7　永遠給自己選擇最好的 / 257

11.8　你值得收獲一個百分百的自己 / 257