★效果高效★
51種高效記憶方法，速查速用。從基礎(chǔ)掌握，到創(chuàng)新提升，再到針對(duì)性突破，幫助讀者迅速掌握閱讀、學(xué)習(xí)、創(chuàng)作、工作中需要用到的各種記憶秘訣，突破自我，脫穎問出！
★內(nèi)容豐富★
本書針對(duì)不同類型、不同難度的知識(shí)以及不同基礎(chǔ)的人群，全方位、多角度地提出51個(gè)高效記憶方法，兼顧快速提高與穩(wěn)步訓(xùn)練，幫助讀者全面提高學(xué)習(xí)能力。
★專業(yè)有趣★
以典型的例證和生動(dòng)的講解，幫助人們找準(zhǔn)記憶弱點(diǎn)，矯正錯(cuò)誤的思維方式，從心理學(xué)的專業(yè)角度挖掘個(gè)體的思維潛力，幫助讀者打造記憶宮殿，輕松記住海量知識(shí)。
★針對(duì)性強(qiáng)★
學(xué)生：精煉各科學(xué)習(xí)技巧，掌握預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)的更好學(xué)習(xí)方式，緊抓重點(diǎn)難點(diǎn)，幫助學(xué)生加速知識(shí)吸收和學(xué)習(xí)的進(jìn)度，輕松考取好成績(jī)。
工作者：增強(qiáng)學(xué)習(xí)技能，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，系統(tǒng)化地處理各類繁雜事務(wù)，提高工作效率，輕松在職進(jìn)修，突破職涯停滯。
寫作者：挖掘思維潛力，擴(kuò)充視野廣度，發(fā)現(xiàn)靈感，創(chuàng)新突破，不斷寫出好的作品、好的文案。
第一章 改善不同類型記憶的方法 ／ 001
第一節(jié) 短時(shí)記憶法 ／ 002
第二節(jié) 長(zhǎng)時(shí)記憶法 ／ 006
第三節(jié) 情景記憶法 ／ 010
第二章 打好基礎(chǔ)的記憶方法 ／ 015
第一節(jié) 丹田呼吸法 ／ 016
第二節(jié) 觀察力法 ／ 020
第三節(jié) 優(yōu)選記憶法 ／ 024
第四節(jié) 概括記憶法 ／ 027
第五節(jié) 卡片記憶法 ／ 031
第六節(jié) 體操訓(xùn)練法 ／ 035
第七節(jié) 名人的記憶方法 ／ 040
第三章 多角度記憶法 ／ 045
第一節(jié) 抽象資料轉(zhuǎn)換法 ／ 046
第二節(jié) 環(huán)扣記憶法 ／ 050
第三節(jié) 食物增強(qiáng)法 ／ 054
第四節(jié) 數(shù)字記憶法 ／ 057
第五節(jié) 習(xí)慣記憶法 ／ 066
第六節(jié) 時(shí)間管理法 ／ 070
第七節(jié) 調(diào)節(jié)壓力法 ／ 075
第八節(jié) 暗示記憶法 ／ 079
第四章 全方位提高記憶法 ／ 083
第一節(jié) 間隔記憶法 ／ 084
第二節(jié) 循環(huán)記憶法 ／ 087
第三節(jié) 聯(lián)想記憶法 ／ 091
第四節(jié) 感官協(xié)同記憶法 ／ 095
第五節(jié) 超級(jí)音樂記憶法 ／ 099
第六節(jié) 縱橫交錯(cuò)記憶法 ／ 103
第五章 快速提高記憶法 ／ 107
第一節(jié) 繪圖記憶法 ／ 108
第二節(jié) 比較、比喻記憶法 ／ 112
第三節(jié) 記憶宮殿法 ／ 114
第四節(jié) 定樁法 ／ 118
第五節(jié) 趣味記憶法 ／ 123
第六節(jié) 變換順序記憶法 ／ 129
第七節(jié) 思維導(dǎo)圖記憶法 ／ 133
第八節(jié) 精細(xì)回憶記憶法 ／ 139
第六章 穩(wěn)步提高記憶力的妙訣 ／ 143
第一節(jié) 限時(shí)強(qiáng)記法 ／ 144
第二節(jié) 瞬時(shí)、即時(shí)記憶法 ／ 147
第三節(jié) 課堂記憶法 ／ 150
第四節(jié) 預(yù)習(xí)記憶法 ／ 154
第五節(jié) 復(fù)習(xí)記憶法 ／ 158
第六節(jié) 過度記憶法 ／ 162
第七節(jié) “雙基”記憶法 ／ 165
第八節(jié) 快速閱讀記憶法 ／ 168
第九節(jié) 六步筆記記憶法 ／ 171
第十節(jié) 課堂學(xué)習(xí)的分段記憶法 ／ 174
第七章 超級(jí)記憶術(shù)的應(yīng)用 ／ 177
第一節(jié) 解讀詞義的記憶法 ／ 178
第二節(jié) 借用記憶法學(xué)習(xí)語(yǔ)文知識(shí) ／ 181
第三節(jié) 提升數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的記憶方法 ／ 185
第四節(jié) 提升英語(yǔ)成績(jī)的記憶方法 ／ 190
第五節(jié) 解決物理難題的記憶方法 ／ 196
第六節(jié) 提高化學(xué)成績(jī)的記憶方法 ／ 201
第七節(jié) 提升歷史成績(jī)的記憶方法 ／ 206
第八節(jié) 提升地理成績(jī)的記憶方法 ／ 211
第九節(jié) 提升政治成績(jī)的記憶方法 ／ 214
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