生活中的你，是不是曾有這樣一些看不懂的人和事：
逛街時，我們本來不“感冒”的商品，為什么在導(dǎo)購員三言兩語地勸說下，我們就心甘情愿購買了；為什么大家認(rèn)為是天作之合的情侶分道揚鑣了，而我們不好看的兩個人，卻幸福地生活在一起？為什么我們穿顏色鮮艷的衣服，心情也會好起來……
其實，這些問題，心理學(xué)都能給你答案。在我們的生活中，這樣的心理現(xiàn)象無時無刻不在上演，其實，心理學(xué)與我們的生活息息相關(guān)，無論是衣食住行、為人處世，還是工作中的人際關(guān)系，都離不開心理學(xué)這個范疇。這正如法國文學(xué)家羅曼·羅蘭所說：“人類的一切生活，其實都是心理生活�！�
那么，什么是心理學(xué)呢？
提到心理學(xué)，我們大多數(shù)人都認(rèn)為它很神秘，而那些從事心理咨詢工作的專業(yè)人士更是深不可測，因為他們似乎有一雙透視眼，能洞察他人內(nèi)心的一切。偉大的心理學(xué)家榮格曾說過：“心靈的探討必將成為一門十分重要的學(xué)問，因為人類最大的敵人不是災(zāi)荒、饑餓、貧苦和戰(zhàn)爭，而是我們的心靈自身。”

著名行為心理學(xué)派大師阿爾伯特·班圖拉曾說：“心理學(xué)不能告訴人們應(yīng)當(dāng)怎樣度過一生，但是，它可以給人們提供影響個人變化和社會變化的手段。而且，它能幫助人們?nèi)ピu估可供選擇的生活方式及社會管理的后果，然后做出價值抉擇�！笨梢�，懂得心理學(xué)對個人發(fā)展的影響以及在生活中的作用，這對我們認(rèn)識自我、看待生活、改變?nèi)松鷣碚f都具有積極的作用。
當(dāng)然，“紙上得來終覺淺，絕知此事須躬行”，對于任何知識的學(xué)習(xí)，我們都要落實到實踐中，心理學(xué)知識同樣如此。在了解了心理學(xué)的理論知識后，我們還應(yīng)該將之運用到具體的生活實踐中。
其實，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識不僅能幫助我們舒緩壓力、調(diào)解身心，還能幫助我們解決很多現(xiàn)實生活中的問題，比如，社交關(guān)系、職場人際、親子溝通、婚姻經(jīng)營等，但這需要我們在了解心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上再掌握一些具體的操作方法，這樣，無論我們處于什么場合，都能洞悉他人的內(nèi)心，然后根據(jù)具體的問題對癥下藥，這樣，我們才能說對話做對事，才能達(dá)成所愿。
現(xiàn)在，我們就需要這樣一本實踐心理學(xué)的實用指南，可以說，本書就是一本心理指導(dǎo)用書，本書從生活和工作中那些神奇的心理現(xiàn)象出發(fā)，告訴我們這些現(xiàn)象背后的心理學(xué)原理，并從生活中的各個方面開始闡述心理學(xué)知識的運用，其中還涉及情緒心理學(xué)、識人心理學(xué)、社交心理學(xué)、職場心理學(xué)、用人管人心理學(xué)、成功心理學(xué)、婚戀心理學(xué)、快樂心理學(xué)等方面，從而為你指點迷津，幫你出謀劃策，為你的人生找到前進(jìn)的航
標(biāo)，希望廣大讀者在閱讀完本書后都有所收獲。

編著者
2020年3月