孩子生病是每位家長都十分頭痛的事情，與其生病了再去找醫(yī)生解決，不如積極地進行預防，通過調整孩子的體質，盡可能避免孩子生病。本書作者是具備豐富兒科治療經驗的臨床中醫(yī)師，同時也是兒童心理學方面的學者，因此本書不僅僅注重中醫(yī)對于兒童體質的調整，也注重從身心醫(yī)學的角度給孩子更細致的照顧，避免孩子患病。第一章用通俗的語言介紹中醫(yī)原理以及體質的概念，帶領讀者認識兒科中醫(yī)。第二章從中醫(yī)的角度教讀者正確看待小兒生活習慣與發(fā)育，內容都是家長所關心的問題，如小兒飲食、身高、視力保健等。第三章小兒流行疾病和第四章過敏都是從中醫(yī)的觀點為讀者分析為何患病，以及如何預防和治療。第五章介紹小兒身心癥狀，如小兒壓力、小兒睡眠、多動癥等問題該如何正確看待及處理。