隨著現(xiàn)代健美運動的發(fā)展，這項熱情洋溢、活力四射的運動逐入大眾的生活，是幾年隨著人們健康意識的增強，富有魅力的健美運動在我國蓬勃開展起來，很多人都選擇參與健美運動來健康。本章將從健美運動的起源和發(fā)展情況，健美運動的分類、特能，以及健美運動的基本術(shù)語和應(yīng)行詳細闡述，以期使人們對現(xiàn)代健美運動有一個清晰的認識。
第一章 健美運動概述
第一節(jié) 健美運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 健美的概念與分類
第三節(jié) 健美的特能
第二章 健美基本動作與技術(shù)
第一節(jié) 健美的基本術(shù)語
第二節(jié) 健美的基本動作
第三節(jié) 健美的基本技術(shù)
第三章 高校健美教學的基礎(chǔ)理論
第一節(jié) 高校健美教學的基本原則
第二節(jié) 高校健美教學的主要方法
第三節(jié) 高校健美教學技能與指導技巧
第四節(jié) 健美教學效果研究
第五節(jié) 高校健美課程的設(shè)計、構(gòu)成與實施
第四章 高校健美教學的現(xiàn)狀及問題
第一節(jié) 中國體育教育發(fā)展現(xiàn)狀——以江西省為例
第二節(jié) 高校健美教學的現(xiàn)狀
第三節(jié) 高校健美教學開展的對策分析
第五章 高校健美教學的創(chuàng)新改革
第一節(jié) 高校健美音樂節(jié)奏感的培養(yǎng)
第二節(jié) 高校競技健美運動員表現(xiàn)力的培養(yǎng)
第三節(jié) 高校健美教學慕臺的構(gòu)建
第四節(jié) 微課程在高校健美教學中的應(yīng)用
第六章 高校健美教學實踐
第一節(jié) 高校競技健美教學實踐
第二節(jié) 高校健身健美教學實踐
第七章 高校健美的創(chuàng)編實踐
第一節(jié) 高校健美創(chuàng)編的原則與意義
第二節(jié) 高校競技健美創(chuàng)編的方法與步驟
第三節(jié) 高校健身健美創(chuàng)編的方法與步驟
第八章 高校健美健身效果的檢查與評定實踐
第一節(jié) 健美健身效果檢查與評定的意義與原則
第二節(jié) 健美健身效果檢查與評定的具體內(nèi)容
第三節(jié) 自我監(jiān)督體系在健美運動中的實施
第四節(jié) 健美運動的制訂研究
第九章 高校健美發(fā)展研究
第一節(jié) 高校健美開展的意義
第二節(jié) 高校競技健美的發(fā)展研究
第三節(jié) 高校健身健美的發(fā)展研究
參考文獻
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