與年長父母相處的實用指南

本書聚焦兩代相處難題，幫助身心疲憊的你建立更健康的陪伴心態(tài)，為深感焦灼的你提供更務(wù)實的應(yīng)對建議。

作者歸納出六大類型父母行為模式，并以調(diào)查問卷的形式幫讀者評估“父母是否真的難相處”。25個經(jīng)典案例以父母的問題行為和子女的應(yīng)對模式展開，在反思和梳理清楚立場和原因后，作者會帶你以富有智慧的語言范式進入情景演練。案例之間環(huán)環(huán)相扣，不管父母是老后難相處，還是持續(xù)一生的人格模式，書中都有貼切的應(yīng)對策略和溫馨小貼士。也許你會獲得擺脫惡性循環(huán)的力量，也會還會變得更愛父母呢。

作者有豐富的臨床經(jīng)驗

兩位作者皆為資歷超過30年的社工師，接觸過很多類型的“問題父母”。閱讀本書，首先獲得的就是一種平和的心態(tài)：意識到原來有那么多人跟你有同樣的處境，會讓你感到如釋重負(fù)。其次就是身臨其境的感受，熟悉的語言和行為模式出自作者的看護經(jīng)歷，因此你會看到更有針對性的建議而非寬泛的理論和模糊的概念。

成年子女視角

面對難相處的父母，請先訓(xùn)練自己的同理心。了解父母看似“麻煩行為”的根源，往往是內(nèi)心深處的孤獨和痛苦。然后運用這層理解，改shan你與父母的相chu方式。重新認(rèn)識父母的“自作主張”和不被接受的“為你好”，審視自己的溝通模式；同時以平和的心態(tài)陪父母面對老年課題，也接納自己的不wanmei，父母很難改變，但你可以選擇和他們不同的道路，盡力照顧好未來的自己，學(xué)習(xí)優(yōu)雅地變老……