第一章 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)事半功倍
1.為自己的理想而學(xué)習(xí)
2.要對(duì)自己充滿信心
1）“我能行！”
2）和自己比
3）要有積極的心態(tài)
4）永遠(yuǎn)不要夸大失誤
5）正確看待“分?jǐn)?shù)”
6）適度的不安是進(jìn)步的動(dòng)力
7）良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使人終生受益
8）獨(dú)立解決問(wèn)題能讓你變得更聰明、更堅(jiān)強(qiáng)
9）增強(qiáng)信心的六個(gè)習(xí)慣
3.輕松有效的學(xué)習(xí)方法
1）弄假成真引發(fā)學(xué)習(xí)興趣
2）通過(guò)增強(qiáng)自信來(lái)增強(qiáng)興趣
3）先學(xué)習(xí)自己喜歡的科目
4）不感興趣的科目由簡(jiǎn)單處學(xué)起
5）拆開(kāi)練習(xí)冊(cè)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
6）從課外找學(xué)習(xí)興趣
7）體驗(yàn)知識(shí)的力量
4.學(xué)會(huì)管理時(shí)間
1）為自己制定時(shí)刻序列表
2）分門(mén)別類利用時(shí)間
3）分清事情的輕重緩急
4）時(shí)間增值法
5）合理地安排作息時(shí)間
6）學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
7）怎樣執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃
5.讓腦力倍增的方法
1）為大腦創(chuàng)造良好的工作環(huán)境
2）“邊聽(tīng)音樂(lè)邊學(xué)習(xí)”不一定適宜
3）吃好早餐可提高學(xué)習(xí)效率
4）空腹或脹腹會(huì)使大腦變得遲鈍
5）充足的睡眠能有效消除大腦疲勞
6）適度的緊張可以促進(jìn)腦力發(fā)揮
7）轉(zhuǎn)移注意力可以使頭腦保持活躍
8）要善于把別人的智慧變成自己的智慧
6.輕松提高記憶力的方法
1）編故事可以幫助記憶
2）著重記憶重點(diǎn)詞
3）重要的知識(shí)放在最初或最后記憶
41記憶后九小時(shí)內(nèi)要及時(shí)重復(fù)
5）口讀加手寫(xiě)印象更深刻
6）記憶黃金定律——閱讀一分鐘默記四分鐘
7）自我測(cè)驗(yàn)是增強(qiáng)記憶的絕招
8）嘗試回憶有利于記憶
9）尋找適合自己的記憶方法
10）鍛煉右腦增強(qiáng)記憶
7.讀書(shū)有高招
1）學(xué)會(huì)“吃”書(shū)
2）讀書(shū)要善于抓重點(diǎn)
3）不動(dòng)筆墨不讀書(shū)
4）充分利用課本和參考書(shū)
5）愉快的心情能提高學(xué)習(xí)的效率
6）安靜的環(huán)境有利于集中精力
7）和伙伴一起學(xué)習(xí)不易疲倦
8）不讓書(shū)桌上的擺飾影響學(xué)習(xí)
9）學(xué)習(xí)孔子的讀書(shū)法

第二章 打好“學(xué)習(xí)鏈”
1.預(yù)習(xí)
1）預(yù)習(xí)的分類
2）預(yù)習(xí)的好處
3）事半功倍的預(yù)習(xí)方法
2.聽(tīng)課
1）聽(tīng)課要做好必要的準(zhǔn)備
2）聽(tīng)課要會(huì)抓重點(diǎn)
3）聽(tīng)課要“五到”
4）贏在課堂上的發(fā)言
5）課堂筆記記什么
6）怎樣記課堂筆記
7）學(xué)會(huì)整理課堂筆記
8）課本上也能做筆記
9）課堂上聽(tīng)不懂怎么辦
10）課間十分鐘怎么安排
3.作業(yè)
1）做作業(yè)的意義
2）怎樣做作業(yè)
3）像對(duì)待考試一樣對(duì)待作業(yè)
4）什么時(shí)候做作業(yè)比較合適
5）如何做好寒暑假作業(yè)
6）重視老師批改后的作業(yè)
7）編一本屬于自己的《錯(cuò)題集》
4.復(fù)習(xí)
1）如何復(fù)習(xí)
2）分散復(fù)習(xí)比集中復(fù)習(xí)效果好
3）最簡(jiǎn)便易行的回想復(fù)習(xí)法
4）讓知識(shí)“生活化”復(fù)習(xí)更輕松
5）復(fù)習(xí)總結(jié)有“三忌”
6）學(xué)會(huì)進(jìn)行自我檢測(cè)
5.考試
1）正確看待考試和考分
2）考前一定要睡好覺(jué)
3）弄清問(wèn)題是什么最重要
4）做到一半被難住的題目要果斷放棄
5）臨時(shí)想不起來(lái)的時(shí)候就繞個(gè)彎
6）碰到完全讀不懂的應(yīng)用題要鎮(zhèn)定
……
第三章 因“科”制宜的學(xué)習(xí)方法
附錄 家長(zhǎng)用愛(ài)照亮孩子的前程