第1章 修身養(yǎng)性，齊家治國：儒家文化與人生
第一節(jié) 非天下以奉一人——民貴君輕
第二節(jié) 君子躬踐有恒——修身之道
第三節(jié) 世事洞明，人情練達——處世之法
第四節(jié) 變則通，通則久——管理之道
第五節(jié) 在其位，謀其政——行事之道
第六節(jié) 學(xué)而不思則罔——求學(xué)的心態(tài)
第七節(jié) 達人達己，成就自己——通達之道

第2章 從心開始，大徹大悟：釋家文化與人生
第一節(jié) 夢幻泡影——不要執(zhí)著于感情
第二節(jié) 慈悲即佛——慈悲是一種通達的人生觀
第三節(jié) 內(nèi)心即佛——遵從自己的意愿
第四節(jié) 惜學(xué)好學(xué)——抉擇人生的命運
第五節(jié) 揚人善事——寬恕別人就是善待自己
第六節(jié) 澄心靜欲——祛除雜念享受自在人生
第七節(jié) 人生如棋——不要有懈怠之心

第3章 道法自然，逍遙無為：道家文化與人生
第一節(jié) 處無為之事——巧于變通的管理藝術(shù)
第二節(jié) 上善若水——溫柔敦厚的修身之道
第三節(jié) 柔曲進取——曲則全，枉則直
第四節(jié) 四兩撥千斤——零風(fēng)險的競爭策略
第五節(jié) 適可而止——安身立命有分寸

第4章 淺斟低唱，金戈鐵馬：古代文化與人生
第一節(jié) 書劍從軍——不教胡馬度陰山
第二節(jié) 超越生死——對酒當歌人生幾何
第三節(jié) 清談雅論——不拘一格的清虛雅致
第四節(jié) 讀書為業(yè)——男兒須讀五車書
第五節(jié) 追求自由——醉袍袖舞天地窄

第5章 打破傳統(tǒng)，推陳出新：先進文化與人生
第一節(jié) 物質(zhì)決定意識——馬列辯證唯物主義
第二節(jié) 廉潔奉公，以正治國——周恩來的奉獻精神

第6章 兼容并蓄，西學(xué)中用：西方文化與人生
第一節(jié) 獨立是天才的基本特征——獨立自主
第二節(jié) 人生的精彩在于探險——勇于挑戰(zhàn)
第三節(jié) 偉大的成功源于勇敢的心態(tài)——不懼挫折
第四節(jié) 責(zé)任感與機遇成正比——擔(dān)當責(zé)任
第五節(jié) 控制憤怒的情緒-理性取勝

第7章 實現(xiàn)中國夢，青春勇?lián)�當：青年文化與人生
第一節(jié) 不要讓精神“缺鈣”——堅持積極信念
第二節(jié) 素質(zhì)和本領(lǐng)是夢想催化劑——練就過硬本領(lǐng)
第三節(jié) 做時代的拓路者——勇于開拓進取
第四節(jié) 夢想是堅持的結(jié)果——肯定自己的夢想
第五節(jié) 不做時代的憤青——錘煉高尚人格
第六節(jié) 跟上時代的律動——帶著目標上路