前言

　　我在石河子大學藥學院任教，學生們喜歡稱呼我為“樂哥哥”。 我做了很多年藥學科普工作，在電視臺、學校、社區(qū)、連隊做了幾 十場科普講座，線上科普賬號已經(jīng)有 40 多萬“粉絲”。在很多人看 來，大學老師應(yīng)該“兩耳不聞窗外事，天天待在實驗室”，為什么 我不埋頭做科研，跑去做科普呢？借本書出版的機會，我來說一說 自己是如何走上科普之路的。

　　我是中國青年志愿者協(xié)會的會員。2012 年，我發(fā)起成立了一家 公益助學民間組織——“白楊公益”。2016，“白楊公益”被中共中央 宣傳部、中央精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會辦公室、國家民政部等部門評 為全國 100 個最佳志愿服務(wù)組織。在公益活動中，我接觸到一些貧困 家庭，發(fā)現(xiàn)了不少因病致貧，小病拖成大病的情況。比如，我遇到過 一位癱瘓在家的老人，他的血壓曾經(jīng)很高，他卻固執(zhí)地認為吃降壓藥 會讓自己變傻，堅信吃芹菜可以降血壓，某天高血壓誘發(fā)了腦出血， 他沒能及時就醫(yī)，從此之后就癱瘓在床，喪失了勞動能力，這讓本不 富裕的家庭雪上加霜。在現(xiàn)實生活中，不僅文化程度不高的人欠缺醫(yī) 藥知識，就連我身邊一些高學歷的知識分子也常常陷入用藥誤區(qū)。我 的一位博士朋友，嫌每天吃藥次數(shù)太多，總是一次性把當天所有的藥 全部吃掉。其實這樣服藥風險很大，很容易因為劑量過大而導(dǎo)致藥物 中毒，出現(xiàn)嚴重的后果。我還有一些朋友，生病后相信各式各樣保健 品的“神奇”療效，錢花了不少，病卻越來越重。

　　作為一名科班出身的藥學專業(yè)人士，我深知合理用藥的重要性 和必要性，我發(fā)現(xiàn)老百姓普遍缺乏藥學知識，于是在工作之余走上 了藥學科普之路。幾年下來，在本單位及政府相關(guān)部門、行業(yè)協(xié)會領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)幫助下，我走遍了天山南北，完成了數(shù)十場科普講座， 累計撰寫了 100 多篇藥學科普文章，錄制了 200 多個科普短視頻， 網(wǎng)絡(luò)點擊量過億，我還加入了中國醫(yī)師協(xié)會健康傳播委員會，與一 群志同道合的朋友們一起傳播醫(yī)藥知識。朋友們形容我是“風聲雨 聲讀書聲聲聲入耳，抖音微博小紅書事事操心”。

　　做科普這件事雖然很累，但當有人告訴我，她因為聽了我的講 座或看了我的文章和視頻，避免了用藥錯誤時，我覺得自己所做的 一切都很值得。在為老百姓答疑解惑的過程中，我也積累了不少素 材，于是萌生了將這些內(nèi)容編寫成書的想法。市面上關(guān)于合理用藥 的科普書很多，有些內(nèi)容過于專業(yè)，很難激發(fā)讀者的閱讀興趣；有 些內(nèi)容比較陳舊，無法滿足現(xiàn)實需求；有些側(cè)重于某個特定領(lǐng)域， 受眾較少。我決定編寫一本不一樣的藥學科普書籍，力求將藥學科 普做到“有趣、有料、有內(nèi)涵”，讓大家愿意讀，能讀懂。藥物是一 把雙刃劍，合理使用可以防病、治病，反之則可能會影響身體健康。

　　當前我國城鄉(xiāng)居民普遍缺乏合理用藥知識，普遍存在用藥行為 不規(guī)范問題，公眾需要不斷提升科學素養(yǎng)，增強自我保健意識。在 本書編寫之際，國家衛(wèi)生健康委員會制定了健康中國行動（2019— 2030 年）發(fā)展戰(zhàn)略。該戰(zhàn)略提出將開展 15 個重大專項行動，健康 知識普及是其中之一，合理用藥為其重點內(nèi)容。希望本書能夠為廣 大城鄉(xiāng)居民了解疾病、提高用藥依從性、合理用藥提供幫助，為家 庭安全用藥保駕護航，為健康中國助力。

　　特別感謝清華大學出版社的領(lǐng)導(dǎo)和羅健編輯對于本書出版的關(guān) 心與指導(dǎo)，感謝張玿榮女士、陳瓊女士、馬麗老師、唐輝老師、王 曉琴老師、張波老師、孫園老師、唐婷老師及田亮老師長期以來對 我的支持和鼓勵，感謝付嶸、呂文杰、凡保華、張雙燕、唐夢圓幾 位同學為本書繪制插圖，這些精彩插圖讓內(nèi)容變得更加有趣。

　　由于本人學識和能力有限，書中難免存在不足之處，敬請廣大 讀者批評指正。

李 樂

2020 年 9 月