本書分為認識美容、體驗美容、欣賞美容、我的美容人生四個項目，具體內容包括：揭開美容神秘的面紗、走進美容院、認識美容業(yè)、體驗中醫(yī)美容、體驗芳香療法、體驗儀器美容、認識美容產品、鑒別美容產品等。