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　　《不生病的智慧2》將要告訴我們：一、8個健康新觀念，給予您戰(zhàn)勝疾病的無上勇氣，讓身體與心靈共享健康和諧。二、13種養(yǎng)生保健功法，15套特效祛病調補方案，培元固本，讓您和親人、朋友們徹底遠離亞健康的煩惱，并在各類疑難雜癥面前應對有方、從容不懼，成為僅占世界人口5%的健康人群中的一份子。
　　三、14個經(jīng)絡、食療補益奇方，給女性朋友由內到外的貼心呵護，讓困擾她們的眾多病痛從此消失于無形。
　　四、18種小兒補養(yǎng)和祛病良方，從根本上培固孩子的先天之本，讓您再也不用經(jīng)常擔心孩子的身體會出什么大問題。
　　五、8個最簡單的家庭煎藥、經(jīng)絡按摩法等實用小技巧，讓您很快成為家庭健康的守護神。
　　六、17個日常生活中最容易被忽視的健康小細節(jié)，掌握了它們，您就會在每一天中得到許多意外之喜。
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　　序　　言　我們每個人都有不生病的權利
　　疾病不會無緣無故地發(fā)生，任何疾病必有其根源。想想看，幾十年前還滔滔不絕的江河，現(xiàn)在大都成了藏垢納污的集散地，清澈不再，日漸渾濁甚至干涸。到這時，我們想方設法上下清疏堵截，但她以前的模樣又怎能恢復如初？
　　生命，應該一直似那清澈的江河，正是疾病使我們的生命黯然，所以，如果不找到疾病的源頭，那么我們所有的努力都是白費。
　　治病必須尋根啊，就如被污染的河流，只有找到那隱秘的排污口并將它徹底阻斷，再加以治理，疾病才能得到根治，不再復發(fā)。也只有找到疾病的源頭，加以防范，才能真正地祛病養(yǎng)生，活到天年。
　　治病要祛根，養(yǎng)生要養(yǎng)根。然而，疾病的原因是如此之復雜：先天的體質，環(huán)境的影響，不良的情緒，過度或不當?shù)倪\動，不慎觸犯寒暑，飲食失當，意外傷害……一個人生活中的所有因素都可能是疾病的根源，還要加上天時和地域的因素。
　　對于一個醫(yī)生，在看病時要細細追問患者生活中的各種細節(jié)，找到患者疾病的根源，但這在現(xiàn)實中卻是多么地不容易。古時要求醫(yī)生“上知天文，下知地理，中知人事”。而患者的各種生活方式、情緒狀態(tài)就屬于“人事”的范疇。然而，古代出行不便，生活簡單，醫(yī)家多在一個地方生活，為這個地方的民眾治病，稍一用心，便可明知當?shù)氐娘L俗人情、地域特性。而如今是怎樣的年代，相隔三千里，也只兩小時的飛行路程。人們可以在春天吃著秋果、在夏天吃著冰塊，還有大批執(zhí)迷于網(wǎng)絡游戲的網(wǎng)民、癡迷的股民、能吃能喝卻寧愿餓肚子的減肥者，以及生活習慣各不相同的官員、企業(yè)家、知識分子、白領、藍領、農民工……這樣復雜的年代，復雜的人群，復雜的生活，想要“中知人事”，何其之難！所以，一味寄希望于醫(yī)生來尋找人們疾病的根源，可能性是多么地小。
　　多年的從醫(yī)經(jīng)歷，讓我終于明白，治病要祛根、養(yǎng)生要養(yǎng)根的關鍵在于我們自己，有病了，要和醫(yī)生聯(lián)合起來幫助自己，求醫(yī)無果，更要想方設法自己幫助自己，因為，我們每個人都有不生病的權利。
　　作為醫(yī)生，多年間，我曾一次又一次地找到眾多疑難雜癥的根源，并成功將之化解，并在此基礎上總結出了一套適合不同年齡段人的防病養(yǎng)生方法。本書記錄我多年的親身經(jīng)驗，希望給大家“漁”病之道，同時也提供一些病因明確的常見疾病的家庭簡易治療之法，送大家?guī)讞l美味的“小魚”嘗嘗味道。
　　我衷心希望，我親愛的你們——我的父老兄弟，我的姐妹和孩子們，健康的陽光每時每刻都在你們的臉上綻放。
　　我深深祈禱……　　
　　易醫(yī)
　　2008年2月4日

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