本書共設計了33節(jié)班會課，其中初中一年級有12節(jié)課，初中二年級有12節(jié)課，初中三年級有9節(jié)課。每一個設計均由活動背景、活動目標、活動對象、活動形式、活動準備、活動過程和附7個部分組成。其中，活動背景分析了主題設計的緣由，活動目標分別從知識與技能、過程與方法和情感態(tài)度與價值觀三個維度對班會課所要達到的目標進行描述，活動過程由活動環(huán)節(jié)、教師活動、學生活動和設計意圖組成，附部分則是羅列活動過程中的一些必要素材。