本書是一本關于心靈自助的情感療愈讀本，書中內(nèi)容以尼采和華特·迪士尼關于勇氣、自信與幸福等人生觀為基礎而編寫，以經(jīng)典卡通形象米奇和他的朋友們?yōu)橹黧w，用心靈雞湯式的語言，梳理人生成長過程中遇到各種心理狀態(tài)。希望能為處在人生不同境遇的人們帶來勇氣與活力。全書分為3個篇章，“我就是我”“小小的勇氣與直率的選擇”“帥氣人生，此刻就要開始”。全書根據(jù)不同小節(jié)內(nèi)容搭配經(jīng)典卡通動畫場景插圖，讓讀者在體味文字的同時，重拾童心、紓解壓力、放松身心，發(fā)現(xiàn)生活之美，享受不一樣的慰藉和喜悅。