這是一本教你認(rèn)識情緒、體會情緒、使用情緒的書。《情緒》另辟蹊徑，為我們提供了全新的思路和觀點：正面情緒將幫助我們更好、更快地實現(xiàn)目標(biāo)。

戴維??德斯迪諾準(zhǔn)確地向我們解釋了什么是正面情緒、如何培養(yǎng)正面情緒，更以實例說明了正面情緒與達(dá)成目標(biāo)之間的關(guān)系。在德斯迪諾的案例和實驗中，正面情緒像一個個小精靈，總是能在關(guān)鍵時刻點石成金——幫助人們更好地達(dá)成目標(biāo)。對于那些一次次被提上日程又一次次“被迫”放棄的目標(biāo)來講格外有效：控制體重、學(xué)習(xí)新技能、做一個更好的人，等等。

這就是情緒的魔力。對生活心懷感激，能讓你的身體充滿活力；“幫個小忙”，能讓你與朋友之間的交往更加密切；同情未來的自己，能讓你控制提前消費的欲望，更好地執(zhí)行儲蓄計劃……正面情緒對我們的健康、人際關(guān)系以及工作會產(chǎn)生直接益處。

無論你是誰，無論你身處什么崗位，學(xué)會讓情緒“為我所用”都顯得格外重要。這本書將幫助你營造和諧的人際關(guān)系，打造幸福充實的生活氛圍，創(chuàng)造有價值的美妙人生。