作者通過(guò)深入的研究，系統(tǒng)地回顧了西方文學(xué)作品和社會(huì)思想中有關(guān)愛(ài)的演進(jìn)歷史，科學(xué)地分析了情感的演進(jìn)過(guò)程，揭示了形成良好關(guān)系的內(nèi)在機(jī)制。
這本書中所說(shuō)的愛(ài)并不局限于男女之間的愛(ài)情，親子之間，伴侶之間，朋友之間，愛(ài)是每天都無(wú)處不在的奇跡，卻常常被我們忽視。相較于帶來(lái)日常快樂(lè)的依戀關(guān)系，我們更愿意擁抱轉(zhuǎn)瞬即逝的情感；相較于一直都在身邊的愛(ài)，我們更容易沉迷于一見(jiàn)鐘情。但是，激情并不是愛(ài)。
我們雖為羅密歐與朱麗葉的故事感動(dòng)唏噓，但愛(ài)不同尋常的特質(zhì)卻是它對(duì)抗習(xí)慣的力量。作者萊勒說(shuō)，愛(ài)并不建立在神秘的、熱血沸騰的激情中，而是需要對(duì)一系列能力長(zhǎng)久的培養(yǎng)和提升，這種緩慢形成的愛(ài)，才更加迷人。我們?cè)庥瞿婢硶r(shí)的果敢沉著，或是脫離稚氣步入成熟的終成功，無(wú)一不是我們愛(ài)別人和被愛(ài)的結(jié)果。
這本書集合了心理學(xué)和文學(xué)上的各種分析，研究了愛(ài)如何形成，如何塑造了我們，為什么我們離不開愛(ài)，我們?nèi)绾卧趷?ài)的旅程中，建立并保持長(zhǎng)久的親密關(guān)系。